Paternidad y triatlón: consejos para encontrar el equilibrio

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Os dejamos algunos consejos para aquellas personas que hayáis sido padres recientemente, y a la vez, unos auténticos apasionados del triatlón.

Que te has pasado nueve meses escaqueado de tu futuro bebé y ahora quieres seguir entrenando y compitiendo, ja ja ja .Acaba de nacer tu hij@ y solo piensas en TRI, pues ahí van estos fáciles consejos para no descuidar a tu suporter, la necesitaras  en las próximas competiciones.

  1. Antes de salir prepara el desayuno a tu mujer y no te olvides del zumo natural de naranja.
  2. Entre toma y toma has tenido dos horas libres, cámbiale el pañal a tu bebe y deja descansar a tu pareja, ella le ha dado de comer!!!!
  3. Arregla la habitación y prepara la comida, algo ligero de digerir su cuerpo lo agradecerá y sus intestinos.
  4. Toca un ligero paseo, aprovecha y lleva tu el cochecito, si está cargado mucho mejor, te servirá de entrenamiento, “recuerda no echar a correr”
  5. Le toca comer a tu bebé y después a vosotros, prepara la mesa y la comida, el postre será una buena siesta “”” si el bebé te deja “”””
  6. Tu pareja está cansada y le molestan los puntos, toca merendar y sostener un rato a la criatura, mientras ella merienda, de vez en cuando mira el pañal, es como las ruedas.
  7. Te toca comprar, poner el lavaplatos y tirar la basura, no te escaquees ..
  8. No son las 21 h y aun puedes llegar a la farmacia más próxima, sal corriendo a por toallitas, pañales, gasas, suero fisiológico, enantyum 25 y paracetamol 1 gr, la vuelta puede ser en AEL.
  9. A cenado y toca de nuevo cambiar los pipis, (la raya es azul) ya me entiendes no…..te ha tocado papi!!!
  10. Durante la noche siguen las tomas, los pipis y las cacas, levántate tu y haz los honores, tu hij@ te lo agradecerá.
  11. Que no has cogido la paternidad???? Sigue todos los puntos y además vete al curro
  12. Sobre todo, sobre todo con buen humor para que tu pareja y bebé no tengan malas vibraciones.

FELIZ PATERNIDAD TRIATLETAS ¡!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Félix Pérez Alejos

Entrenador de Natación y triatlón, responsable de la natación del club T3R Triatló. Entres sus pupilos atletas de la talla de Anna Flaquer o Guillem Rojas