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#EspecialChallengeBCN entrevista a Agustí Pérez, director de carrera de Half Challenge Barcelona

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Estamos en la recta final para asaltar una de las pruebas más esperadas del panorama triatlético nacional e internacional. El Half Challenge Barcelona, que, como sabéis será también prueba del campeonato de Europa de Media Distancia Dentro del #EspecialChallengeBCN QUE INICIAMOS HOY, entrevistamos a...

Consejos de entrenamiento II: Atrévete a salir de tu zona de confort

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En la segunda parte de "Consejos de entrenamiento", Ricard Pérez nos habla de la zona de confort y de la necesidad de salir de ella cuando entrenamos.

Errores en el entrenamiento. Parte I

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Nuestro experto Ricard Pérez nos trae errores frecuentes a la hora de entrenar. En esta primera parte, tocamos las temidas series.

Transiciones, tu podcast de triatlón (programa 6)

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Sexto programa de Transiciones, donde repasamos toda la actualidad del fin de semana y estrenamos sección con el científico deportivo Ricard Pérez.

¿Trabajas la fuerza…bien?Todo lo que debes saber para mejorar tu rendimiento

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Hoy en día dudo que algún triatleta piense que lo único que se necesita hacer para mejorar es entrenar y no tener en cuenta el descanso, la alimentación u otros factores como el protagonista de este artículo: el trabajo de fuerza. Trabajo de fuerza y...

¿Sabes aplicar correctamente los entrenos en ayunas ?

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De la mano del científico y divulgador Ricard Perez, autor del libro ¿Lo estás haciendo bien? 50 errores habituales que cometen los deportistas ponemos luz a los entrenamientos en ayunas en nuestra preparación. Seguro que conoces a más de un compañero que el día que se pone hasta...

Transiciones, tu podcast de triatlón (programa 18)

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Transiciones, tu podcast de triatlón llega a la mayoría de edad y esta semana celebra 18 programas. Repasamos la actualidad de la semana y mucho más.

Transiciones, tu podcast de triatlón (programa 17)

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Una semana más, y ya van diecisiete, vuelve Transiciones, tu podcast de triatlón semanal. Muchísimos contenidos y una entrevista fantástica en media hora.

Transiciones, tu podcast de triatlón (programa 12)

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En este 12º programa de Transiciones hablamos con Fernando Alarza y Gurutze Frades. Esto y mucho más en media hora de puro triatlón.

Transiciones, tu podcast semanal de triatlón (Programa 9)

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Probablemente el programa más completo que el equipo de Transiciones ha cuajado hasta el momento.