Nadie mejor que los profesionales para seguir de cerca cómo está evolucionando la nutrición deportiva, que año tras año contribuye al recorte de marcas y a los nuevos límites en el trideporte. La regla de los +100 gramos de carbohidrato por hora para ser la clave para lograr un rendimiento superior, todo ello, sumado a una correcta ingesta de sales y agua. Una receta fácil de plantear a nivel conceptual, pero más complicada de ejecutar el día de la carrera.
Precision Fuel & Hydration es una marca de origen británico, que recientemente ha ganado popularidad entre el mundo de los triatletas profesionales. Lo consiguen no solamente por su elenco de deportistas patrocinados, sino por el valor añadido que suman a la investigación en este campo. De esta manera, otros tops deciden apoyarse en sus productos para el día D.
En su página web podemos encontrar la tienda online dónde adquirir su gama de geles, bebidas energéticas y sales, además de consultar al detalle, el plan nutricional que han seguido algunos de los mejores triatletas del mundo en sus objetivos clave del año.
Leon Chevalier compartió la pauta que siguió para su remontada épica en Kona, Emma Pallant hizo lo mismo en su podio en el Mundial de 70.3, al igual que Ashleigh Gentle en el PTO US Open. En este link se puden consultar los diferentes casos de estudio de estos figuras, indicando qué, cuándo y cómo consumen los productos de la marca. Además, se incluye las necesidades hídricas, que toman más o menos importancia según las condiciones climáticas de la jornada. Otros datos como la cantidad de cafeína, el feedback del atleta y varios extra también se añaden a la ficha.
El banco de estudios arranca desde julio de 2021 con el 3r puesto de Leon Chevalier en IRONMAN Bolton hasta la actualidad, con datos de la estrategia nutricional de Fenella Landridge en el PTO Ibiza.
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