Foto de Talbot Cox
Tener a alguien cerca que te vigile
Hay que estar preparado para compartir mucho tiempo con alguien que dé cuenta del desarrollo de tu entrenamiento.
Ser consciente de la mejora
No solamente es entrenar. Hay que tener la consciencia de contribuir en muchos campos externos al deportivo para mejorar.
No va a ser fácil
Si alguien quiere algo, algo le cuesta. El trabajo duro tiene que ser tu dogma. Nada va a venir porque sí.
No tener miedo al cambio
Entrenar y prepararse físicamente produce una gran serie de cambios. No solamente fisiológicos sino también mentales y de estado de ánimo. Hay que estar preparado para ver y notar variaciones.
Trabajar para mejorar
La consigna de entrenar es ir a mejor. Se entrena para conseguir una mejor versión de uno mismo.
Lo mejor de mi mismo
No siempre se puede dar lo máximo de uno mismo, pero hay que tener en cuenta que habrá días donde se deberá darlo todo.
Aceptar desafíos
Lo ordinario puede aburrir. Así que estate preparado para recibir consignas motivadoras de tu entrenador. Estas se convertirán en retos para darte el impulso de mejora que necesitas.
Conocimiento
A medida que se entrena, uno se adentra en un mundo que antes no conocía. Paulatinamente te irá gustando este mundillo, por lo tanto querrás aprofundir con nuevos conocimientos.
El Feedback
Las críticas siempre pueden molestar. Pero en este caso, y sobretodo al principio, se debe estar preparado para escuchar las consignas de tu entrenador. Pueden ser palabras dura o no, pero seguro que son para mejorar tu capacidad de entrenar.
Físico y mental
Como hemos comentado anteriormente entrenar es salud. Esta se refiera a muchos aspectos, no solamente el físico. El mental juega un papel crucial a la hora de las sesiones de entrenamiento. Debes estar preparado para notar tal mejora.
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