INVERSE

R3CETAS: Healthy Banana Cake

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Una meriendo o tentempié que lo tiene todo. Muy bueno, ligero y fácil de digerir, lleno de ingredientes saludables que nos ayudarán a mejorar...

R3CETAS: Judías blancas con carne (fabada)

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Ahora que viene el frío ya de verdad os hemos preparado esta receta que destaca por su valor proteico, con un ingrediente básico como...

R3CETAS: Bol con todos los nutrientes y proteínas

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Está de moda y no nos extraña. Preparar en un solo plato, un  “bowl” la comida o cena con todos los nutrientes y proteínas...

R3CETAS: Crema de brócoli con con semillas de sésamo

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Una crema de brócoli que es mucho más que una crema de verduras. Esta semana os descubrimos las propiedades de las semillas se sésamo...

R3CETAS: Pollo con crema de cúrcuma y verduras vapor

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El título del plato puede sonar a comida aburrida, pero os aseguramos que no lo es. Esta semana Lourdes Torres (HERO BARS) nos propone un plato muy...

R3CETAS: Ensalada de rúcula, lomo rustido y quedo feta con remolacha

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Grasas saludables mejor que azúcar. Un concepto importante que entendemos esta semana con una receta veraniega. Como siempre, de la mano de Lourdes Torres (HERO...

R3CETAS: Ensalada de pasta integral de centeno con kale

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Un plato ideal para el verano y para reponer fuerzas después de nuestro entreno. Un plato refrescante y donde la combinación de ingredientes lo hace...

R3CETAS: Bizcocho de harina de coco

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¿Y por qué renunciar a un bizcocho? Esta receta os encantará ya que está elaborada con ingredientes saludables llenos de nutrientes. Una buenísima receta que...

R3CETAS: Semillas de Cáñamo

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¿Semillas de cáñamo? Sí, hoy os presentamos este superalimento que no es muy conocido, pero sin embargo contiene unos valores nutricionales espectaculares. Como siempre, de...

R3CETAS: Barritas de Phil Maffetone, técnico de Mark Allen

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Lourdes Baumgartner, CEO de HERO BARS, nos trae esta semana unas barritas ideadas por su entrenador, Phil Maffetone, que durante años ha entrenado a Mark Allen, campeón en...