INVERSE

[R3CETAS] ¿Sabrías preparar un recuperador natural?

0
¿Has salido a entrenar? ¿Necesitas un buen recuperador? Os proponemos un recuperador natural, que se aleja de cualquier propuesta industrial que podáis pensar. Descubriréis que...

R3CETAS: Bol con todos los nutrientes y proteínas

0
Está de moda y no nos extraña. Preparar en un solo plato, un  “bowl” la comida o cena con todos los nutrientes y proteínas...

R3CETAS: La quinoa, un gran ingrediente para triatletas

0
Los triatletas preocupados por una nutrición de calidad pueden incluir en su dieta desde hoy la quinoa. Te convencemos de la mano de Lourdes Baumgartner,...

R3CETAS: Barritas de Phil Maffetone, técnico de Mark Allen

0
Lourdes Baumgartner, CEO de HERO BARS, nos trae esta semana unas barritas ideadas por su entrenador, Phil Maffetone, que durante años ha entrenado a Mark Allen, campeón en...

[R3CETAS] La tregua entre Navidad y Reyes

0
Ingredientes de un sabroso “Smoothie”: Una remolacha entera, lavada y pelada Un pepino entero lavado y pelado Tres o cuatro zanahorias Una ramita de...

R3CETAS: Remolacha, un súper alimento

0
Una fuente de energía para las competiciones y los entrenamientos, sin dudam es la ingesta de remolacha cruda. Un nuevo capítulo de las R3CETAS...

R3CETAS: Judías blancas con carne (fabada)

0
Ahora que viene el frío ya de verdad os hemos preparado esta receta que destaca por su valor proteico, con un ingrediente básico como...

Nuestras R3CETAS: Tofu con calabacín e hinojo fresco, delicioso

0
En esta entrega de nuestras R3CETAS ponemos el foco en cuidar y mimar a nuestros  músculos comiendo proteína. Es importante variar las diferentes fuentes de ingredientes...

R3CETAS: Ensalada de rúcula, lomo rustido y quedo feta con remolacha

0
Grasas saludables mejor que azúcar. Un concepto importante que entendemos esta semana con una receta veraniega. Como siempre, de la mano de Lourdes Torres (HERO...

R3CETAS : ¿Por qué no un guiso en el desayuno?

0
Este guiso sirve de desayuno para esfuerzos físicos prolongados. Os prometo que esta R3CETA sienta muy bien, es muy bueno y en el fondo no...