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Nuestras R3CETAS : Espelta al wok con alcachofa

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¿Quieres ir bien nutrido a una carrera? Aquí os presentamos una cena llena de nutrientes para estar lleno de energía saludable antes de una...

R3CETAS: Judías blancas con carne (fabada)

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Ahora que viene el frío ya de verdad os hemos preparado esta receta que destaca por su valor proteico, con un ingrediente básico como...

R3CETAS: Healthy Banana Cake

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Una meriendo o tentempié que lo tiene todo. Muy bueno, ligero y fácil de digerir, lleno de ingredientes saludables que nos ayudarán a mejorar...

R3CETAS : ¿Por qué no un guiso en el desayuno?

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Este guiso sirve de desayuno para esfuerzos físicos prolongados. Os prometo que esta R3CETA sienta muy bien, es muy bueno y en el fondo no...

[R3CETAS] Quiche de verduras frescas

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Esta semana os proponemos en nuestras r3cetas una quiche de verduras. Receta fácil, muy fácil y rápida de hacer con un resultado  muy  bueno. Veréis...

R3CETAS: Crema de brócoli con con semillas de sésamo

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Una crema de brócoli que es mucho más que una crema de verduras. Esta semana os descubrimos las propiedades de las semillas se sésamo...

R3CETAS : Quinoa con Pollo y Brócolí

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Hoy os presentamos en nuestras R3CETAS un plato muy saludable, equilibrado, fácil de hacer y para los triatletas muy completo. Estamos hablando de unos...

R3CETAS: Barritas de Phil Maffetone, técnico de Mark Allen

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Lourdes Baumgartner, CEO de HERO BARS, nos trae esta semana unas barritas ideadas por su entrenador, Phil Maffetone, que durante años ha entrenado a Mark Allen, campeón en...

(VÍDEO) Gwen Jorgensen te explica la receta del pastel ideal para...

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La campeona olímpica muestra cómo cocinar un pastel totalmente saludable e ideal para cargarte de energía antes de ir a entrenar. Seamos sinceros. A la...

R3CETAS: Bizcocho de harina de coco

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¿Y por qué renunciar a un bizcocho? Esta receta os encantará ya que está elaborada con ingredientes saludables llenos de nutrientes. Una buenísima receta que...