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Regreso post COVID: Estrategias de entrenamiento y carrera en solitario

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Mientras los directores de las carreras deciden lo que se puede y no se puede hacer, los atletas debemos entrenar para ser autosuficientes y...

Fáciles consejos para la transición perfecta

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Piensa en una carrera en la que fuiste superado por un competidor en la línea de meta. Te das cuenta de que tu competidor...

El sector del cicloturismo mueve más dinero en Europa que los...

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El cicloturismo es actualmente una de las características más llamativas para viajar y con la pandemia de COVID-19 ha sido capaz de generar un...

Cárcel para la conductora del triple atropello mortal de Xàbia

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Tres años y nueve meses de privación de libertad para la conductora que atropelló mortalmente en 2017 a tres ciclistas en Xàbia Han pasado más...

¿Cómo los entrenadores pueden a ayudar a atletas con ansiedad?

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Los síntomas de ansiedad por el rendimiento suelen estar presentes en los triatletas. Muchos interpretan el subidón de adrenalina como ansiedad y los pensamientos...

Cómo pasar de ciclista a triatleta rápidamente

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Pasar de ciclista a triatleta es un gran paso. Pero por suerte, ya tienes controlada la parte más larga del triatlón: ¡la bicicleta! Esperamos que...

Estrategias para superar nuestros días de mierda

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A veces tenemos un día muy malo: nos sentimos lentos, no sacamos el rato para entrenar simplemente no hacemos buenos tiempos. Hoy te ayudaremos a...

Dale una “patada” de crol a tu natación y mejora tus...

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Los nadadores más rápidos del planeta siempre tienen una patada increíble, y los grandes triatletas están demostrando cada vez más lo necesario que es tener...

¿Es bueno integrar todos los estilos de natación en nuestras sesiones?

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Aunque la mayoría de los triatletas nunca se molestan en aprender estilos como la mariposa o la braza, hay muchos beneficios -incluyendo la prevención...

La regla del 10 por ciento: ¿Mito o realidad?

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Examinamos la regla del 10 por ciento en corredores, una forma popular y muy conocida de aumentar el kilometraje cada semana. Pero, ¿es realmente tan...