INVERSE

Las claves del entrenamiento en altura y sus ventajas

0
Seguro que en más de una ocasión has oído hablar de los periodos de tiempo que los deportistas profesionales pasan entrenando en altura. Pero,...

¿Qué es el ESTADO FÍSICO?

0
Esto es lo que nos cuentan nuestors amigos de rendirse-jamas. La condición física o “estado” de la capacidad de rendimiento psico-física de una persona...

Punción seca: ¿sabes qué es, cuándo y cómo se utiliza?

0
Cada vez más fisioterapeutas incorporan la punción seca a su “caja de herramientas terapéuticas”. Pero ¿en que consiste esta técnica? ¿Para que sirve? ¿Qué...

Las 5 MEJORES MASCARILLAS para salir a CORRER

0
Con el más que probable escenario de que el uso de mascarillas para salir a correr sea obligatorio, especialmente en grandes ciudades, os explicamos...

El nervio ciático, un molesto problema entre corredores

0
Hoy os explicamos uno de los problemas que más pueden afectar (en frecuencia e importancia) al corredor. El dolor ciático se origina en un proceso...

Stretching: ¿cómo hacerlo?

0
imagen de blogspot.com ¿Hacemos siempre estiramientos? ¿Los hacemos bien? Del blog de correfacil llega esta entrada muy en la nos explican como hacerlos. SLOS ESTIRAMIENTOS: Los stretching...

El deporte y los hábitos saludables, nuestra mejor arma contra la...

0
En un momento de alta carga viral, es más importante que nunca que el sistema inmunológico funcione de manera óptima en los atletas. ¿Cómo puedo...

A fondo con la indeseada «cintilla». ¡Combate al enemigo!

0
Artículo de Miguel A. Martínez Nogales de Fisiopremia. Me duele la cintilla… Me han dicho que puede ser cintilla… Espero que no sea la...

¿Sabes cómo lavar (bien) tus bidones de bici?

0
El moho y la suciedad pueden hacer que tengas que tirar pronto a la basura tus bidones favoritos, evítalo con estos consejos. Si llevas tiempo...

Espirometría forzada ¿Qué es?

0
¿Qué es y para que sirve su control?, nos lo cuentan nuestros amigos de correfacil La espirometría es la técnica que mide los flujos y...