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Al igual que...
5 errores en la alimentación de los triatletas
Veremos que errores son los mas comunes en triatletas y cómo podemos solucionarlos para así mejorar el rendimiento.
1. Descuidar la hidratación después de entrenar.
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Para realizar con éxito un Ironman, la nutrición es fundamental, ya que la reducción de glucosa en sangre y el agotamiento de las reservas...
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