[TRI-RECETAS] Solomillo con ensalada de rúcula
Volvemos a los alimentos frescos para recuperarnos del mes de diciembre.Hoy os presentamos un pequeño gran menú lleno de nutrientes
Ingredientes:
Rúcula para cuatro personas,...
R3CETAS: Healthy Banana Cake
Una meriendo o tentempié que lo tiene todo. Muy bueno, ligero y fácil de digerir, lleno de ingredientes saludables que nos ayudarán a mejorar...
R3CETAS: Judías blancas con carne (fabada)
Ahora que viene el frío ya de verdad os hemos preparado esta receta que destaca por su valor proteico, con un ingrediente básico como...
R3CETAS: Bol con todos los nutrientes y proteínas
Está de moda y no nos extraña. Preparar en un solo plato, un “bowl” la comida o cena con todos los nutrientes y proteínas...
R3CETAS: Crema de brócoli con con semillas de sésamo
Una crema de brócoli que es mucho más que una crema de verduras. Esta semana os descubrimos las propiedades de las semillas se sésamo...
R3CETAS: Pollo con crema de cúrcuma y verduras vapor
El título del plato puede sonar a comida aburrida, pero os aseguramos que no lo es. Esta semana Lourdes Torres (HERO BARS) nos propone un plato muy...
R3CETAS: Ensalada de rúcula, lomo rustido y quedo feta con remolacha
Grasas saludables mejor que azúcar. Un concepto importante que entendemos esta semana con una receta veraniega. Como siempre, de la mano de Lourdes Torres (HERO...
R3CETAS: Ensalada de pasta integral de centeno con kale
Un plato ideal para el verano y para reponer fuerzas después de nuestro entreno. Un plato refrescante y donde la combinación de ingredientes lo hace...
R3CETAS: Bizcocho de harina de coco
¿Y por qué renunciar a un bizcocho? Esta receta os encantará ya que está elaborada con ingredientes saludables llenos de nutrientes. Una buenísima receta que...
R3CETAS: Semillas de Cáñamo
¿Semillas de cáñamo? Sí, hoy os presentamos este superalimento que no es muy conocido, pero sin embargo contiene unos valores nutricionales espectaculares. Como siempre, de...