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La Inteligencia Artificial llega a Strava

agosto 22, 2023

Strava Revoluciona la planificación de rutas pudiendo ver imágenes recientes del estado del terreno gracias a la IA que clasifica las fotos subidas por la comunidad

Todo lo que debes saber sobre el lactato

agosto 2, 2023

El lactato, un compuesto orgánico que circula por nuestro cuerpo, tiene un papel decisivo en la práctica deportiva. Descubre más sobre él en este artículo.

El dolor muscular y su interpretación en el ejercicio

julio 31, 2023

Echarte en la cama o sofá y notar los músculos doloridos demuestra que el entreno de ayer fue todo un desafío. ¡Felicidades! ¿Pero qué implica ese

¿Sabes cuál es la subida más dura del mundo?

julio 21, 2023

1317 metros de desnivel acumulados en tan sólo 7,5 kilómetros hacen del “Salita Scanuppia” la subida más dura del mundo

Los 10 motivos de multa a ciclistas más comunes en España

junio 27, 2023

Motivos de multa a ciclistas más recurrentes en nuestro país. Una invitación a la reflexión para evitar multas pero sobretodo por cuidar nuestra seguridad

Técnica de carrera: 4 claves para correr mejor

junio 16, 2023

Con una transición correcta y progresiva, podemos mejorar nuestra técnica de carrera. Conseguiremos ser más efectivos y reducir el riesgo de lesión.

10 errores habituales en un triatlón que puedes evitar fácilmente

junio 15, 2023

Te presentamos diez errores bastante habituales que se cometen en los triatlones y te explicamos cómo solucionarlos para que todo te salga bordado.

11 consejos para que te sientas cómodo y seguro en el agua

junio 9, 2023

Consejos sobre la posición, la respiración… Pequeños cambios que puedes aplicar para sentirte más cómodo y seguro en el agua.

¿Cuándo debemos volver a hacer series después de una competición?

junio 6, 2023

Las ganas de volver a correr tras una competición puede afectar nuestro físico y rendimiento. Analizamos cuándo volver a entrenar calidad postcarrera.