En Red

Paternidad y triatlón: consejos para encontrar el equilibrio

Os dejamos algunos consejos para aquellas personas que hayáis sido padres recientemente, y a la vez, unos auténticos apasionados del triatlón.

Que te has pasado nueve meses escaqueado de tu futuro bebé y ahora quieres seguir entrenando y compitiendo, ja ja ja .Acaba de nacer tu hij@ y solo piensas en TRI, pues ahí van estos fáciles consejos para no descuidar a tu suporter, la necesitaras  en las próximas competiciones.

  1. Antes de salir prepara el desayuno a tu mujer y no te olvides del zumo natural de naranja.
  2. Entre toma y toma has tenido dos horas libres, cámbiale el pañal a tu bebe y deja descansar a tu pareja, ella le ha dado de comer!!!!
  3. Arregla la habitación y prepara la comida, algo ligero de digerir su cuerpo lo agradecerá y sus intestinos.
  4. Toca un ligero paseo, aprovecha y lleva tu el cochecito, si está cargado mucho mejor, te servirá de entrenamiento, “recuerda no echar a correr”
  5. Le toca comer a tu bebé y después a vosotros, prepara la mesa y la comida, el postre será una buena siesta “”” si el bebé te deja “”””
  6. Tu pareja está cansada y le molestan los puntos, toca merendar y sostener un rato a la criatura, mientras ella merienda, de vez en cuando mira el pañal, es como las ruedas.
  7. Te toca comprar, poner el lavaplatos y tirar la basura, no te escaquees ..
  8. No son las 21 h y aun puedes llegar a la farmacia más próxima, sal corriendo a por toallitas, pañales, gasas, suero fisiológico, enantyum 25 y paracetamol 1 gr, la vuelta puede ser en AEL.
  9. A cenado y toca de nuevo cambiar los pipis, (la raya es azul) ya me entiendes no…..te ha tocado papi!!!
  10. Durante la noche siguen las tomas, los pipis y las cacas, levántate tu y haz los honores, tu hij@ te lo agradecerá.
  11. Que no has cogido la paternidad???? Sigue todos los puntos y además vete al curro
  12. Sobre todo, sobre todo con buen humor para que tu pareja y bebé no tengan malas vibraciones.

FELIZ PATERNIDAD TRIATLETAS ¡!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Félix Pérez Alejos

Entrenador de Natación y triatlón, responsable de la natación del club T3R Triatló. Entres sus pupilos atletas de la talla de Anna Flaquer o Guillem Rojas

Entradas recientes

Infinitri Burriana ya tiene fecha para 2027: el festival que reúne a más de 1.000 triatletas volverá el 5 de junio

La sexta edición del Infinitri Burriana Triathlon Festival volverá la primera semana de junio y…

18 horas hace

Triatlón de Pálmaces: memoria y vida entre las cenizas

Regresa al calendario Triatlón Pálmaces un clásico del calendario cuya trigésimo primera edición renace tras…

21 horas hace

Joe Skipper, sancionado 18 meses: una lección incómoda para todo el triatlón profesional

El caso deja una lección incómoda para todo el triatlón profesional. El deporte limpio no…

21 horas hace

Taylor Knibb, del Mundial de Niza a la contrarreloj del Mundial de ciclismo en solo ocho días

La estadounidense ha sido seleccionada para representar a su país en la contrarreloj individual del…

1 día hace

DT Swiss y Wahoo se alían para lanzar el TRACKR SPEED, un sensor de velocidad integrado en el buje

DT Swiss amplía su apuesta por la tecnología aplicada al ciclismo con el nuevo TRACKR…

2 días hace

6 españoles a por la Copa de Europa de Derry

Para los seis españoles será una nueva oportunidad de medirse con algunos de los mejores…

3 días hace