Es lógico entonces pensar que un mejor inicio te va a meter en un mejor grupo y por tanto tendrás un mejor resultado en el sector que te permitirá mejores referencias en bicicleta. Si hablamos de un triatlón de corta distancia, tendremos una mejor rueda.
Un ejercicio tipo para las semanas previa a la competición que te va a ayudar a mejorar tu capacidad de respuesta en estos primeros metros es
Además, si tienes oportunidad de entrenar en grupo es ideal simular situaciones de salida entrando 4 o 5 en un mismo carril de la piscina y compitiendo por llegar al final de la pared.
Otra opción muy interesante es hacer lo mismo en mar abierto o piscina sin corcheras y poner a 2 del grupo “molestando” e impidiendo la natación cómoda al grupo. El rol se cambia cada salida para que todos puedan practicar.
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