Nan Oliveras se enfrentará mañana domingo en Valencia a su primera maratón de su carrera profesional donde buscará otro marcón como ya tiene en carreras de 10km y de Media Maratón
Nan Oliveras, que viene de llevarse la Copa Continental de Triatlón en distancia olímpica en Agadir hace apenas dos semanas, se volverá a calzar sus New Balance para, esta vez, estrenarse en su primera maratón en la Maratón de Valencia.
El triatleta nacido en Olot lleva demostrando años su poderío en la carrera a pie con grandes resultados no sólo en los triatlones, si no también en carreras puras de carrera a pie. Hemos visto como se llevaba grandes carreras como la Behobia San Sebastián donde en 2022 fue el ganador con un tiempo de 1:01:29 o este mismo año donde se volvió a subir al tercer cajón.
Pues bien, a pesar de un año 2023 con muchas carreras a lo largo del territorio internacional, Nan pondrá punto y final a su temporada con nada más y nada menos que su estreno en la maratón. Por ello, desde Triatletas en red hemos querido hablar con él para que nos contase cómo ha ido su preparación y sus intenciones para la carrera.
La verdad es que siempre he tenido en mente correr una maratón. En octubre, viendo un poco el calendario de triatlón que tenía, vi que podía terminar el año corriendo la maratón de Valencia que además era una maratón que me hacía mucha ilusión correr. Por ello, y gracias a uno de mis patrocinadores, New Balance, pude inscribirme y aquí estoy a menos de 24 horas de debutar y con muchas ganas
Mi mejor marca en un 10km es de 28:55, es decir, a 2,53 el km en los 10km del test de Granollers este mismo año. También este año, en la Media de Granollers hice 1:04:30, a 3,03 el km que es mi mejor marca en la distancia. En maratón no tengo ninguna marca ya que la de Valencia será mi primera participación en esta distancia.
Tengo que decir que no he preparada la maratón como me hubiera gustado.
La segunda parte de la temporada ha sido exigente ya que he competido mucho. En las últimas 14 semanas he competido en 11 carreras y a eso hay que sumar todos los viajes que he tenido que hacer para disputar dichas carreras ya que he competido en Copas del Mundo, de Europa y Continentales de triatlón además de alguna carrera a pie de 10km y también en la Behobia San Sebastián. Por ello, hasta estos últimos días he estado entrenando las tres disciplinas por lo que no he podido hacer entrenamientos específicos de maratón.
Aunque no he realizado un entrenamiento específico para esta carrera de Valencia, he estado metiendo entre 5 y 6 sesiones a la semana de carrera a pie y de esas, dos eran de intensidad. Si sumamos los kilómetros a la semana, suman entren 70 y 100km dependiendo un poco de la semana.
Sólo he podido hacer una tirada larga que fue de 31km y justo la hice el domingo pasado.
En cuanto al entrenamiento más exigente, justo antes de la Behobia San Sebastián que fue el 12 de noviembre (Nan Oliveras fue el tercer clasificado con un tiempo de 1:02:00), realicé dos entrenamientos muy buenos que fueron los siguientes
Mi idea es salir con la intención de ir a un ritmo de 3:10 el km que sería terminar la maratón en un tiempo de 2h13 y ver hasta donde soy capaz de llegar. Soy consciente de que es mi primera maratón así que vamos a ver como me encuentro sobretodo en los últimos kilómetros.
Pues no te se decir pero lo que tengo muy claro es que podrían hacerlo muy rápido.
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