Es imposible salir a un parque frecuentado por corredores y no ver a ninguno con sus auriculares colocados en las…
Probablemente no te suene por ese nombre pero hoy hablamos de una de las lesiones más frecuentes en triatletas o…
Los entrenamientos a bajas intensidades, pueden no ser algo llamativo, pero son una de las claves del éxito de los…
Bienvenid@s a la T3 o, lo que es lo mismo, el período que va desde que se acaba tu temporada…
¿Vas a entrenar y, al día siguiente o a los dos días, sientes que te duele todo? Ese dolor característico…
Resumiendo mucho qué es el fartlek, diríamos es un método de entrenamiento popular tanto para principiantes como para experimentados
En 2013 la conocida franquicia Ironman reemplazó las masivas salidas a las que nos tenían acostumbrados, donde tras el sonido…
Cada vez son más las personas que se animan a practicar deporte, una gran noticia. Pero antes de empezar es…
Son las consideradas mejores triatletas de todos los tiempos por su currículum y sus victorias conseguidas en los grandes escenarios.…
La respiración es el mayor desafío para los triatletas, ya que puede afectar gravemente el equilibrio en el agua y…