La importancia de la hidratación está fuera de duda pero ¿puede tener un efecto contraproducente? Alimmenta nos lo explica.
Durante una competición te puedes encontrar con sensaciones o problemas que no esperabas. Alguna no las puedes controlar: que alguien…
¿Qué es y para que sirve su control?, nos lo cuentan nuestros amigos de correfacil La espirometría es la técnica…
¿Por qué un artículo sobre electroestimulación? por Cesar Canales El deportista no profesional tiene muy difícil la consecución de sus objetivos…
El Triatlón de Zarautz se celebró por primera vez en 1986, por iniciativa de los zarauztarras Juan Treku, Jose Maria…
La psicología en el deporte juega un papel más importante de lo que podemos esperar. Y de la misma forma que…
Llegan meses de frío y condiciones duras para entrenar. Si eres de los que necesitas un plus de motivación, estos…
¿Te has encontrado alguna vez delante del mostrador de suplementos nutricionales pensando: ¿Cuál será el adecuado para mi? ¿Debo tomar suplementos?…
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¿Cuantas veces vas a poder recibir los consejos del entrenador de la más rápida de la clase? Os traemos algunos…