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Proyecto informativo y formativo del diario SPORT realizado por y para el triatleta popular. Especial atención al triatlón, swim, ciclismo y travesías

¿Quieres nadar mejor y más rápido? ¡Toma nota!

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Te damos 6 claves para que te conviertas en un nadador 100% eficiente y domines al máximo la técnica de patada y brazada. "Si quieres...

El dolor muscular y su interpretación en el ejercicio

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Echarte en la cama o sofá y notar los músculos doloridos demuestra que el entreno de ayer fue todo un desafío. ¡Felicidades! ¿Pero qué implica...

¿Qué es la resistencia aeróbica?

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Pronto llegará la época de acumular kilómetros a pie a un ritmo más fácil y que construya nuestra base de atleta de verano La resistencia...

Patada de crol: propulsión o estabilización del triatleta

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Los nadadores de élite pueden alcanzar un 10 – 15% de propulsión gracias al batido de pies, pero ¿deben los triatletas "esforzarse" en batir...

¿Conoces los beneficios de entrenar la respiración para triatlón?

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El triatlón es un deporte que demanda mucho sacrificio, esfuerzo y horas de entrenamiento. Son much@s l@s deportistas que invierten infinidad de horas en...

Hipopresivos, más y mejor rendimiento

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Para un deportista de fondo, es de mucha importancia tener y mantener una excelente respiración, disponer de una cantidad elevada de glóbulos rojos, poseer...

Conceptos clave para mejorar tu estilo de natación

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Hay diferentes aspectos técnicos en natación sobre los que se pueden trabajar para mejorar tu estilo de natación. Nadar a mayor  velocidad pero con un...

Ironman Vitoria Gasteiz se aferra al 2020

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En un comunicado oficial la empresa Ironman ha anunciado la nueva fecha para la disputa de la prueba de larga distancia en territorio vasco...

Eduardo Arruga se proclama vencedor del III Open FATRI ZWIFT Solidario

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El pasado domingo 24 de Mayo, a las 11:10 horas, se disputó el III Open FATRI ZWIFT Solidario, una emocionante competición de ciclismo online...

Récord mundial en Zwift: Superados los 1000 kms en 24 horas...

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Según recoge la revista canadiense Cycling Magazine, el ciclista profesional Travis Samuel pedaleó durante 24 horas, a una espectacular media superiro a los 40...