El británico, que sigue sin poder demostrar un buen rendimiento, desvela los tres aspectos que debe mejorar para su siguiente carrera en Lake Placid
JOE SKIPPER Y SU “MAL” RESULTADO EN IRONMAN CAIRNS
Tras tres discretas actuaciones durante esta primera parte de temporada 2024 logrando un 10º puesto en IRONMAN 70.3 Oceanside y un 12º en Samorin y abandonando en el IRONMAN Texas, Joe Skipper se presentaba al IRONMAN Cairns con la obligación de hacer una gran carrera para lograr su clasificación para el Campeonato del Mundo IRONMAN 2024 y subir puestos en la clasificación general de las IRONMA PRO Series.
Una carrera, la de Cairns, que podía ser una gran oportunidad para el británico teniendo en cuenta el listado de salida sin grandes nombres en liza. Sin embargo, la natación no comenzaba bien para Joe Skipper que se quejaba de haber recibido innumerables golpes al inicio de la misma “llegué a la primera boya que estaba a 100 metros en quinto lugar pero tras girar y afrontar la segunda boya que estaba a 350 metros, empecé a recibir muchos golpes que me hicieron perder el grupo donde debería haber estado”. Finalmente con un tiempo de 52:50, el británico salía a dos minutos del grupo de los grandes favoritos donde se imaginaba y aseguraba que podía haber estado teniendo en cuenta una mejora en la natación que aún no ha podido demostrar.
Aún así, en su mejor segmento, la bici, con una estrategia muy inteligente, Joe Skipper lograba a falta de ocho kilometros para cumplir los 180 kilometros de bici, llegar al grupo de cabeza donde rodaban todos los favoritos excepto un Matt Burton que iba por delante con cinco minutos de renta “sabía que en los primeros 30-40 minutos no iba a poder cerrar el hueco así que decidí mantener 285 wattios y guardar fuerzas para la última hora. A falta de 50 kilómetros fue cuando apreté y pude llegar al gran grupo perseguidor”
Con grandes opciones de ganar la prueba y con la confianza de así hacerlo, el británico atacaba la maratón con la motivación por las nubes. Aún así, unos problemas musculares durante los últimos diez kilómetros de la maratón, le relegaron a una sexta posición que le dejaba fuera de los slots para Kona “a partir del kilómetro 30 sentí un dolor muscular brutal en cada paso que daba. Tristan Olij me quitó el quinto puesto y el último slot para Kona a falta de ocho kilómetros y no pude hacer ni amago de seguirle”
Finalmente, Joe Skipper terminaba 6º y sin, aún, su clasificación para Kona.
LOS TRES ASPECTOS A MEJORAR SEGÚN EL BRITÁNICO
Tras la carrera, el británico ha hecho balance y ha desvelado los tres aspectos en los que tienen que trabajar para intentar lograr un mejor rendimiento y la clasificación para Kona en lo que será su próximo IRONMAN en Lake Placid
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CUIDAR LA SUPLEMENTACIÓN Y EN CONCRETO EL SODIO
“No soy una persona que pierda muchas sales pero creo que parte de los problemas musculares y amagos de calambres que tuve en la maratón fueron por falta de sodio”.
Así argumentaba Joe Skipper los problemas que tuvo en la maratón del IRONMAN Cairn y que le hicieron perder mucho tiempo sobre todo a partir de ese kilómetro 30 de carrera a pie.
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CORRER SIN ZAPATILLAS MODERNAS NI CON PLACA DE CARBONO
“Creo que las zapatillas modernas y las de placa de carbono que llevamos ahora ayudan a recuperar mejor y en consecuencia, a poder meter mayor volumen corriendo. Pero por el contrario, esas zapatillas no ayudan a fortalecer tu musculatura. Por eso, necesito hacer tiradas largas con zapatillas “normales” para preparar mi musculatura y fortalecerla”.
Y es que, aunque el triatleta británico confiesa estar en su mejor momento en cuanto a su carrera a pie en distancias más cortas gracias a los entrenamientos de doble umbral introducidos, confiesa que su falta de fuerza en la musculatura es debido a no haber realizado tiradas largas y con zapatillas “normales”.
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RETOCAR LA PLANIFICACIÓN Y VOLVER A LOS ENTRENOS DE 2022
“Tengo que retocar algunos aspectos de la planificación y volver a lo que hacía en 2022 que es cuando mejores resultado he obtenido en IRONMAN”.
De esta manera, Skipper pretende volver al rendimiento que mostró en 2022 cuando sacó los mejores resultados de su carrera profesional
