En Red

¡Sin prisa pero sin pausa! 8 consejos para empezar a entrenar

enero 30, 2019

¿Algún amigo te ha convencido y vas a empezar a correr? ¡Magnífica decisión, con el tiempo se lo agradecerás! Antes de vestirte de corto y

Los 5 vídeos de IRONMAN que no te puedes perder

enero 29, 2019

Es la franquicia más conocida en nuestro deporte y en sus pruebas se han vivido historias imposibles de olvidar. Hoy recopilamos los mejores vídeos de

La confianza, factor indispensable para un triatleta

enero 21, 2019

La psicóloga deportiva Raquel del Águila te da algunas claves para que afrontes tus próximos retos cargado de confianza, algo indispensable para tener éxito en lo

¿Cuándo debemos hacer la técnica de carrera?

enero 18, 2019

Desde Efecto Dorsal te explican cuándo es recomendable hacer los ejercicios de técnica de carrera a pie para sacarles el máximo partido.

Calendario 2019 de Triatlón de Larga Distancia en España

enero 17, 2019

Hace poco os dejamos el calendario de triatlón de media distancia, ahora ha llegado el turno a las pruebas de larga distancia.

Queen, Madonna… ¡Hay canciones que mejoran nuestro rendimiento!

enero 16, 2019

Un profesor universitario del Reino Unido ha estudiado qué canciones tienen un efecto dopante durante el entrenamiento. ¡Te explicamos cuáles son! “No salgo a correr

Métodos De Pago Y Retiradas En Casinos Online: Guía Completa 2026

enero 15, 2019

El ecosistema de pagos en los casinos online regulados ha evolucionado de forma notable en los últimos años. Las tarjetas y las transferencias bancarias siguen

Calendario 2019 de triatlón de Media Distancia en España

enero 11, 2019

Estas son las pruebas de Media Distancia en España para 2019, a falta de concretar algunas fechas. Un buen abanico de opciones por toda la península.

Pros y contras de entrenar con potenciómetro

enero 11, 2019

En este artículo, los compañeros de Efecto Dorsal te explican las ventajas y desventajas de utilizar medidores de potencia en nuestra salidas en bicicleta.