Desde su espacio, Jose, entrenador valenciano, nos da posibles causas del dolor de espalda www.planificatuentrenamiento.es En contra de la opinión popular de que las lumbalgias
Nuestros compañeros de http://correfacil.blogspot.com.es/ nos dan algunos consejos para la mejora de la técnica en carrera. Para conseguir mejorar en el mundo del running, el
La nueva bebida energética contiene 96mg de cafeína y 1.000mg de taurina por servicio y se presenta como la alternativa estimulante en el portafolio de
Oriol Mercade – “¿Que si ha sido un milagro remontar a Djokovic y terminar ganándole en el 5ºset? No, simplemente he aprendido a disfrutar sufriendo”…Rafa Nadal
La proteína ya no tiene que saber mal, ni obligarte a consumir batidos. Multipower lanza Power Layer -la primera barrita de proteínas crujiente del mercado-
¿Tienes una dolencia, o bien no sabes como realizar un determinado estiramiento? con esta base de datos que publica runners, podrás ver una explicación y
Los diferentes orígenes e inserciones del músculo abdominal y psoas describen claramente sus funciones. Vemos como puedes trabajar esta zona y mejorarlo. Ambos grupos musculares,
Es importante conseguir una recuperación post-ejercicio del músculo, de manera rápida para el deportista, especialmente cuando la intensidad del ejercicio ha sido elevada o muy
Llega el calor y con ellos las odiosas medusas. Ejemplo reciente en Zarautz donde lamentablemente no se pudo realizar la natación por el exceso de
Oriol Mercade, psicólogo especialista en rendimiento y en medicina del sueño, comparte este interesante artículo en el que nos desvela las funciones del psicólogo deportivo y
