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La vigente Campeona de España de Media Distancia nos cuenta cómo fue su victoria en Salamanca y nos deja estos titulares

Marta Sánchez, cuya temporada 2023 no empezó de la mejor forma posible con su abandono en el Duatlón de Zuia pero que supo darle la vuelta con sus victorias en Terres de l`ebre, Trixilxes, VI Half Gasteiz, ha pasado por el Podcast Triatlón en Vena para contarnos en primera persona como fue el exigente Campeonato de España de Media Distancia en el que fue la gran protagonista al llevarse una contundente victoria.

Victoria en el Campeonato de España MD desde dentro


Aunque era una de las principales favoritas, la triatleta del Peñota se encontró con una rival a priori “desconocida” en un segmento de natación que parecía que podía ser para Marta “Mills, no sé exactamente de donde salió, pero me vino genial para ponerme a pies, aunque cuando cogimos a los chicos, me descolgó, pero me dije que tranquila porque la carrera era larga”.

El sector ciclista fue un segmento que muchos de los triatletas que participaron coincidían en definirlo como muy exigente debido al viento y el calor que pegaba. Unas condiciones que también le influyeron a la vigente campeona pero que supo adaptarse a él “tenía mi planificación de los wattios que podía llevar, pero enseguida me di cuenta de que no podía”. Aun así, y a pesar de verse sobrepasada por Laura Gómez en los primeros kilómetros de la bici, pudo tener tranquilidad para hacer su carrera e incluso volver a alcanzar a Laura Gómez antes de llegar a la T2 “Cuando me pasó Laura sabía que ese no era mi ritmo así que me centré en mí y en beber. Luego, en la última recta cuando teníamos el viendo de culo, pillé a Laura y nos bajamos juntas a la transición

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Aunque ella misma comenta que sabía de la superioridad de Laura Gómez en la carrera a pie, quiso ponerle las cosas difíciles desde el principio Me di el lujo de salir primera de la transición, y luego por culpa del golpe de calor que tuvo, pude hacerme con la victoria”.

Mejor victoria de la carrera deportiva de Marta Sánchez


Proclamarse Campeona de España de Media Distancia y hacerlo además en un Campeonato con un cartel tan bueno y unas condiciones climatológicas tan adversas no es nada fácil y como la propia vigente campeona lo reconoce, puede que estemos ante, al menos, una de las victorias más sufridas de su vida “Puede que sea de las victorias más sufridas. Cada uno a nivel personal está pasando sus momentos y yo ahora sinceramente el deporte es lo que me está, quizá, salvando más por mi vida de opositora

Estrategia nutricional e hidratación


Una Campeonato de España que estuvo protagonizado por un calor increíble que hicieron que la hidratación y la nutrición tuviesen una importancia aun mayor pero que Marta Sánchez pudo solventar de manera brillantes ingiriendo su récord de comida en una carrera “los días previos bebí mucho para llegar hidratada y el mismo día de la carrera puse un bidón extra en la bici así que durante el circuito de bici bebí entre 2,5 y 3 litros de agua. En cuanto a la comida, pude comer hasta 300 gramos de hidratos durante el segmento de ciclismo lo que supone 120 gramos la hora que nunca lo había hecho

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