En Red

¿Haces un buen uso de las bebidas isotónicas?

diciembre 17, 2018

Hablamos de uno de los elementos básicos de la hidratación de un triatleta y te damos los consejos básicos para que lo apliques a tus entrenos y carreras.

#SwimTIPS: Trabaja el CORE sin salir del agua

diciembre 5, 2018

El CORE es fundamental. Os proponemos estos ejercicios de la mano de Zone3 y nuestro entrenador para trabajar vuestro abdomen sin salir del agua

Calendario de maratones en España de 2019

diciembre 4, 2018

¿Pensando en correr un maratón el próximo año? Aquí os dejamos con el calendario de maratones que se celebrarán durante el 2019 en España.

Elige tus objetivos para 2019 con estos útiles consejos

diciembre 4, 2018

La psicóloga Raquel del Águila nos explica las claves para elegir los objetivos idóneos de cara a 2019. Sigue nuestras pautas y ¡A ENTRENAR!

#SwimTips: Mejora la eficacia de tu brazada con 3 sencillos ejercicios

noviembre 28, 2018

En nuestro artículo con vídeo #SwimTips de hoy os proponemos tres ejercicios que os servirán para mejorar vuestra brazada y gastar menos energía en el agua.

5 claves infalibles para encajar entrenos, trabajo y familia

noviembre 27, 2018

No es fácil encajar entrenos en nuestra rutina diaria. Curro más la familia más obligaciones…y encima preparar nuestros retos.¡Dificil pero no imposible!

Las tres mejores inversiones para un triatleta

noviembre 22, 2018

Bicicletas, ruedas de perfil, los mejores GPS… ¿en qué debemos gastarnos nuestro dinero? Pablo Docal nos explica su Top3 de inversiones para mejorar.

¿Debemos aplicarnos las frases motivadoras al pie de la letra?

noviembre 16, 2018

Todos nos hemos apoyado en algún eslogan popular para motivarnos. Pero, ¿te has parado a pensar si su significado es útil para ti como deportista?

Adapta tu alimentación a los periodos de descanso

noviembre 16, 2018

Te damos cinco consejos nutricionales para que sepas qué comer en fases de la temporada de baja intensidad. Cuida tu alimentación, tu cuerpo lo agradecerá.