Salud

La nutrición en el triatlón

febrero 20, 2015

Al igual que cuidamos nuestros entrenamientos, en la preparación para un Ironman tenemos que tener muy en cuenta la nutrición.

El triatlón y las lesiones (volumen II)

enero 27, 2015

Las lesiones y el triatlón. Roger Serrano, fisioterapueta y campeón del mundo sub23 de triatlón cros nos repasa cómo recuperar bien y cómo cuidarlas.

El triatlón y las lesiones (volumen I)

enero 26, 2015

Las lesiones y el triatlón. Roger Serrano, fisioterapueta y campeón del mundo sub23 de triatlón cros nos repasa lo más destacado y a tener en cuenta.

Etixx apuesta por el triatlón en España

enero 22, 2015

La marca de nutrición deportiva de Omega Pharma ha apostado fuerte por el triatlón en su lanzamiento. Etixx aterriza en el triatlón para quedarse.

Armas para la batalla contra la anemia

enero 18, 2015

De manos de nuestra colaborador Sina, nos llega este articulo en el que nos comenta como detecto su anemia y que soluciones nos pueden ayudar

Prepara tu corazón a la resistencia

enero 4, 2015

El corazón es pieza fundamental ante cualquier esfuerzo ya que de él sale la sangre que lleva los nutrientes y elementos necesarios que permiten que

¿Qué es el foam-roller?

diciembre 16, 2014

Uno de los aspectos importantes y que, a menudo, no solemos tener en cuenta, es el hecho de acudir a un fisio para hacernos de

Asimetrías pélvicas, un concepto clave en biomecánica ciclista

octubre 27, 2014

Un centímetro de lateralización de la pelvis respecto de la bicicleta supone, además de una obvia alteración biomecánica del sistema, la perversión de los planos

Finalizada la temporada ¿damos descanso a la nutrición?

octubre 22, 2014

Una vez finalizada la temporada de triatlón es el momento de un merecido y necesario descanso, que dependiendo de la planificación de cada triatleta es