La prueba de esfuerzo, requisito de cualquier ATLETA
noviembre 20, 2012
imagen de runners.es De manos de nuestro colaborador Iker Martín y de su programa de radio, obtenemos este podcast en el que nos habla de
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Barefoot, Parte II por Santi Ruiz
noviembre 14, 2012
imagen de atandosalud Hoy presentamos la segunda parte del post acerca del barefoot que ya nos introdujo Santi Ruiz hace una semana, si te lo perdiste
¿Por qué no adelgazo si hago ejercicio?
noviembre 8, 2012
Sabemos que el ejercicio contribuye a incrementar el gasto energético y por tanto permite quemar grasa y adelgazar, por eso parece lógico pensar que el
Barefoot, Parte I por Santi Ruiz
noviembre 7, 2012
Quien mejor para explicarnos acerca del barefoot que alguien que ha conseguido correr un ultramaraton, Santi Ruiz de cualquierapuedehacerlo Es muy probable que la mayoría de vosotros
La Paleodieta: La alimentación que mejorara tu salud y tu rendimiento deportivo. Parte II
noviembre 7, 2012
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El control del deportista mediante análiticas por Robert Mayoral
noviembre 5, 2012
Un simple análisis de sangre puede ser de vital importancia para cualquier deportista. Nos dará pistas sobre si nuestro entrenamiento es excesivo, o si la alimentación es
PERSONALIZACIÓN BIOMECÁNICA; CUESTIÓN DE GÉNERO
noviembre 3, 2012
Las características anatómico-funcionales de las/los ciclistas definen las necesidades que forzosamente deberán de ser atendidas sobre la bicicleta. Si pretendemos disfrutar de una Biomecánica sana
PERIOSTITIS TIBIAL, EL MAL DEL FONDERO
octubre 30, 2012
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Deporte, estres y ansiedad
octubre 23, 2012
Un interesante post el que obtenemos del blog de saludchest Introducción El estudio de la ansiedad en los deportistas de alto rendimiento abarca un gran
LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN PARA EL TRIATLETA
octubre 22, 2012
Una correcta hidratación antes, durante y posterior a la práctica de ejercicio físico o a la competición nos asegurará un óptimo rendimiento físico. Las recomendaciones
