¿Cuánto tiempo te llevará llegar a campeón olímpico de Triatlón?

Te has preguntado alguna vez ¿a qué edad triunfan los triatletas en los Juegos Olímpicos y por qué no antes o después, y qué diferencias hay con la natación, el ciclismo y el atletismo? Lo analizamos.

Imagina que el título de este artículo es una pregunta de test en un examen. Aquí tienes las posibles respuestas. Escoge una, por favor:

1. Haga lo que haga, nunca llegaré a campeón olímpico de triatlón
2. Depende del tiempo y esfuerzo que le dedique
3. Depende mucho de mis cualidades personales
4. Todas las anteriores son válidas

Pues tenemos que felicitarte, porque has aprobado el test. Sea cual sea tu respuesta, has acertado (a menos de que hayas escogido la opción A y llegues en el futuro a ser el más rápido de los dos millones de personas que se calcula que practican en todo el mundo este apasionante deporte). Efectivamente, se trata de una hazaña extremadamente difícil de conseguir, pero no imposible, puesto que cada 4 años hay dos personas que lo consiguen: un hombre y una mujer. Si te gustaría ser una de ellas, sigue leyendo, que te vamos a decir cuánto puedes esperar tardar en llegar a ser campeón/a olímpico/a.

LA EDAD MÁGICA DEL ORO OLÍMPICO FEMENINO

Para centrar el tema, vamos a ver a que edad fueron campeones olímpicos de triatlón las personas que han accedido hasta ahora a este enorme honor. Primero lo haremos con las mujeres, después con los hombres y finalmente con el grupo completo. El motivo para esta separación es que, como verás, los resultados obtenidos difieren considerablemente:

En el caso de las mujeres, los datos apuntan a que la edad a la que más probabilidades tienes de llegar a la cima es de 30 años. Coinciden la MEDIA (media aritmética), la MEDIANA (el dato que está en el centro de los valores) y la MODA (el dato que más se repite de la lista de valores). 30 años en los tres casos, así que poco más que decir.

LA “JUVENTUD” MASCULINA

Vamos ahora con los hombres.

Con respecto a los hombres, vemos que la edad MEDIA baja a los 27. Las variaciones de MEDIANA y MODA son pequeñas y nos indican que la distribución de los datos es normal y, por lo tanto, fiable.

¿ES EL TRIATLÓN OLÍMPICO UN DEPORTE PARA “MADURXS” VS NATACIÓN, ATLETISMO Y CICLISMO?

Juntemos ahora los dos grupos y extraigamos conclusiones respecto a las tres disciplinas individualmente.

¿CUESTIÓN DE RESISTENCIA?

Al haber más datos que valorar y tener distinta procedencia, lógicamente cambian MEDIA, MEDIANA y MODA, pero en realidad no demasiado. Lo más llamativo es, quizás, que las edades medias para alcanzar la gloria olímpica en Triatlón son bastante elevadas tanto en hombres como en mujeres, no dándose casos de “niños prodigio” como los que ocurren en los deportes que integran el triatlón:

• Si, por afinidad con el triatlón olímpico, buscamos los campeones olímpicos de 1.500 m. libres en natación, encontramos a Katie Ledecky, con 24 años, aunque ya había ganado los 800 m. libres en Londres 2012 con 15 años de edad (el 1.500 no fue distancia olímpica en mujeres hasta Tokio 2020).
• El atleta masculino más joven en conseguir una medalla de oro en los 10.000 m. en atletismo en unos Juegos Olímpicos ha sido Selemon Barega, de Etiopía. Lo consiguió en Tokio 2020, cuando tenía 20 años.
• La campeona olímpica más joven de ciclismo en ruta fue la australiana Sara Carrigan, a los 23 años de edad. Lo consiguió en Atenas 2004.

Estos últimos datos (15 años en natación, 20 en atletismo, 23 en ciclismo) ya nos dan una pista sobre cuál puede ser una de las razones para que la edad media de los campeones olímpicos de triatlón sea relativamente alta: el ciclismo. Parece evidente que requiere una cantidad considerable de tiempo adquirir la resistencia física y las destrezas técnicas y tácticas necesarias para poder competir en ciclismo al más alto nivel con garantías de éxito.

OTRAS POSIBLES CAUSAS

Otros posibles factores que hacen que los triatletas lleguen a su madurez más tarde que otros deportistas podrían ser:

• El dividir el entrenamiento entre tres deportes hace que el avance sea algo más lento en cada uno de ellos y no se dominen todas las destrezas y cualidades físicas necesarias hasta pasados unos años.
• Como resultado de tratarse de un multideporte, hay muchas situaciones tácticas diferentes que aprender a gestionar. Por citar sólo algunas: orientarse en aguas abiertas, nadar en grupo evitando golpes y retrasos en las boyas, ir en grupo en bicicleta, saber cuándo dar la cara y cuando permanecer en un segundo plano, gestionar las fuerzas para llegar bien al final etc.
• Y por supuesto, una realidad que no hay que afrontar en otros deportes: las transiciones. Nadie va a ganar una carrera por hacer transiciones magníficas, pero sí se puede fácilmente perder una competición por hacer una mala transición. Hay que aprender a dominar las transiciones como una disciplina más a sumar a las tres de nuestro deporte.
• El autoconocimiento. Lleva mucho tiempo llegar a conocerse a uno mismo lo suficientemente bien como para saber cómo actuar en cada tipo de carrera en función de las características personales del triatleta.

¿TIENES OPCIONES PARA LOS ÁNGELES 2028?

En definitiva, te vamos a hacer un resumen para que sepas cuánto puedes esperar tardar en llegar a la gloria olímpica en triatlón:

• Si eres mujer y vas a cumplir entre 27 y 30 años para Los Ángeles 2028, lo tienes algo más fácil que las demás.
• Si eres hombre, lo tendrás más sencillo si vas a cumplir entre 25 y 27 años para LA 2028.
• En cualquiera de los dos casos, no te desanimes si eres algo mayor de eso, porque ha habido campeones olímpicos tanto masculinos como femeninos de hasta 33 años de edad.

SÉ EL PRIMERO EN ROMPER LAS ESTADÍSTICAS

Finalmente, si para Los Ángeles 2028 vas a cumplir más de 33 años, déjanos decirte que nuestras previsiones con respecto a tu proyecto no son muy optimistas.

Parece bastante complicado, pero desde luego no es imposible. El que nadie lo haya logrado hasta ahora no quiere decir que no lo puedas conseguir tú. Siempre hay una primera vez para todo y tú puedes ser esa primera vez, lo cuál convertiría tu logro en una hazaña aún mayor. Y si no lo terminas de ver claro, toma el ejemplo de la gran Flora Duffy, que a sus 37 años de edad ha quedado quinta en Paris ’24. ¡Ahí es nada!