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Daniela Ryf encara la que posiblemente sea su última participación en la isla de Kona 

Con uno de los mejores palmarés del triatlón de Media y Larga Distancia de la historia, con 5 Campeonatos del Mundo Ironman, 5 Campeonatos del Mundo Ironman 70.3, 3 veces ganadora de Challenge Roth y actual poseedora del récord del Mundo Distancia Ironman con un tiempo de 8:08:21 logrado este mismo año en Roth, la suiza afronta lo que será su última participación en Kona

PREPARACIÓN KONA 2023


Antes del Mundial Ironman 70.3 en Lahti estuve con el COVID 

Este año la preparación la estoy haciendo en Kona y no en Maui ya que no hay tanta gente y quiero tener una mayor experiencia en la isla porque posiblemente sea mi última carrera aquí en Kona. Además, recorrer la Queen K durante estos días creo que me puede ayudar de cara a la carrera.

La preparación en altura no ha sido fácil este año. Tuve el COVID en otoño y luego antes de Lathi y durante esos procesos hicimos algunos test y los datos no fueron buenos. Aún así, este último bloque en altitud ha ido mejor y he vuelto a coger la forma y espero que el año donde más horas he pasado en altitud, unos siete u ocho meses, se note. Me siento bien y positiva

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CHALLENGE ROTH 2023


Fue una carrera perfecta. No encuentro en qué punto podría haberlo hecho mejor 

No me esperaba dar ese rendimiento en Roth. Llegaba sin haber entrenado mucho ya que después de Ibiza estuve con problemas de nauseas y la preparación no fue del todo buena. Aún así, llegué muy descansada y creo que eso me ayudó.

Recuerdo que estaba muy motivada y no tenía nada que perder. Ya en la natación, cuando iba a pies de Fenella, ya sabía que estaba haciendo una buena natación. Luego en la bici empujé mucho y pensé que iba a reventar, pero aguanté y luego hice mi mejor maratón de siempre. Fue una carrera perfecta, incluso no sé decirte en qué punto o aspecto podría haberlo hecho mejor.

RÉCORD DEL MUNDO ROTH 2023


En menos de 5 años se volverá a batir ese récord

Fue increíble batir el récord y compartirlo con Chrissie Wellington que estaba allí y realmente estaba muy contenta por mi actuación. Es verdad que batí el récord por 10’ pero la aerodinámica y las zapatillas de carbono también favorecen a que se vaya más rápido.

Creo que pronto batirán mi récord, dentro de 5 años o menos, y tengo en mente quien puede hacerlo y espero poder estar ese día allí para compartirlo con quien lo haga

LAHTI 2023


Desde el principio lo tuve en mi planificación y tras Milwaukee teníamos unas semanas para viajar y poder entrenar. Justo antes de Milwaukee estuve enferma y dos semanas en cama y eso no ayudó, pero aunque en Lahti no salió la carrera deseada, sacamos buenas conclusiones y aprendizajes

CAMPEONATO DEL MUNDO IRONMAN NIZA 2024


Es uno de mis objetivos del 2024

Es una carrera brutal y muy duro pero para mi, es un gran objetivo de cara al año que viene.

RETIRADA


El objetivo del 2024 es las pruebas PTO y Niza y en 2025 puede que busque otros proyectos

Me hago mayor aunque no me siento tan mayor. Este año Kona es un gran objetivo para mi y el año que viene Niza y las pruebas PTO serán mis objetivos pero a partir de ahí, lo más seguro que me embarque en otros proyectos. Quiero dejar el triatlón estando en forma y disfrutando de él.

Después ya pensaré lo que hago. Me gusta que la gente sea activa, tengan una vida saludable y con una nutrición adecuada. Además, tengo muchos “partners” con lo que puedo realizar diferentes proyectos así que ya lo veremos

TRAYECTORIA


Desde 2014, 45 victorias de 54 carreras. Jamás lo hubiera imaginado

Desde 2014 he competido en 54 carreras y he ganado 45. Creo que mi carrera se puede dividir en dos. Una primera parte igual no tan exitosa en la corta distancia aunque pude hacer grandes resultado como un 7º puesto en los Juegos Olímpicos o ganar pruebas WTC. La segunda parte en la MD y LD más exitosa, casi irreal y de la que estoy también muy orgullosa

Me siento muy agradecida y jamás soñé poder lograr todo lo conseguido.

ST GEORGE 2023


Llegué a ese Mundial como una auténtica Angry Bird

Recuerdo que a esa carrera llegué realmente enfadada porque tras Oceanside, mucha gente me dio por acabada y tener el rendimiento que tuve y ganar mi quinto Campeonato del Mundo Ironman fue increíble.

Ahora llego a Kona más tranquila, sin ese enfado que sí tenía el año pasado. Es verdad que he tenido un año complicado, mientras he estado en altitud los entrenamientos no han ido bien por culpa del COVID pero ahora me siento mucho mejor y con energía

FALLECIMIENTO DEL PADRE


Mi padre tuvo un accidente muy grave hace 3 años y desde ese día, no estaba bien. Ya sabíamos el desenlace que iba a tener y hemos tenido la suerte de despedirnos y decirnos todo lo que nos teníamos que decir.

Es duro pero su fallecimiento ha hecho que no siguiese sufriendo tanto como lo estaba haciendo. Estoy feliz por haberme podido despedir de él y esto te hace ver que es fundamental decir a tus seres querido lo que sientes por ellos

RELACIÓN CON BRETT SUTTON


Entrenarte a ti misma tienes sus pros y sus contras


Este año he vuelto a entrenar con él tras dejarlo hace un par de año. Cuando dejamos de entrenar juntos, creo que era algo que necesitaba. Necesitaba cambiar un poco en los entrenamientos y explorar cosas nuevas. Es verdad que luego no cambié mucho mi forma de entrenar porque sé lo que me funcionaba, pero me sentía más libre

El entrenar con alguien o entrenar solo tiene sus pros y sus contras aún así, él me conoce y me deja esa libertad que necesito pero también me da ese guión/planificación de entrenamiento que me viene muy bien

6 VICTORIAS NATASCHA BADMANN EN KONA 


No sabía las victorias que tenía Natascha para que veas que no me fijo en los números. Es una triatleta que he admirado y que ha inspirado a mucha gente a hacer triatlón.

TAYLOR KNIBB EN KONA 2023


Va a ser la próxima estrella de la Larga Distancia

Es bueno que esté en carrera. Creo que va a ser la próxima estrella de la Larga Distancia. Es muy buena en las tres disciplinas y parece que no tiene ninguna debilidad. La única debilidad que puede tener en Kona es su inexperiencia en la Larga Distancia. Espero que esté en la línea de salida

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