Desde Triatletas en Red os presentamos un curso a distancia de preparación física integral en Triatlón, impartido por varios docentes reconocidos, a través de la plataforma International Endurance Work Group (IEWG).

Es un curso totalmente online de 145 horas, contando las ponencias de los docentes y el trabajo individual adicional. Es la tercera edición de este curso y pretende hacer un recorrido complejo por este deporte, estudiando sus características generales y factores de rendimiento, la técnica, táctica y metodología del entrenamiento de la natación, el ciclismo y el carrera a pie, sin olvidar el estudio de las transiciones, punto diferenciador y único. Se abordan los contenidos desde un punto de vista práctico, pero basado en la evidencia, sumando a su vez el estudio de las estrategias nutricionales, periodización del entrenamiento y aspectos tan actuales y necesarios como el entrenamiento de la musculatura respiratoria o el entrenamiento de la fuerza del triatleta.
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Las 145h se reparten en cuatro módulos, en cada uno se abordarán temas diferentes con los docentes más especializados en la materia:
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1.  Introducción y Factores de Rendimiento. El Sector de Natación en Triatlón; El Sector Ciclista y el Pedestrismo; Las Transiciones en el Triatlón –> Jorge Ortega
2. Entrenamiento de fuerza y flexibilidad aplicado al triatlón –> Dr. Jonathan Esteve  y Periodización Aplicada al Triatlón –> Lic. Ignacio Costa
3. Estrategias Dietético-Nutricionales para Afrontar Diversos Eventos de Triatlón y Favorecer la Recuperación en el Triatleta –> Aritz Urdampilleta y José Miguel Martínez y Control y Valoración del Rendimiento del Triatleta –> Rafa Martínez y Lic. Omar González
4.  Especialización en Triatlón de Larga Distancia –> Carlos Rodríguez, Jorge Ortega, Lic. Ivet Farriols y Jaime Menendez De Luarca
La fecha prevista para el inicio del curso y del primer módulo es el 5 de octubre 2015 y durará hasta finales de año, hasta el el 31 de diciembre aproximadamente.
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El precio total del curso es de 472€, pero si se desea realizar solo alguno de los módulos, también existe la posibilidad.
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