Recuerdo cuando de crío competía en natación que mi madre me obligaba a prepararme mi mochila con las cosas de la piscina ya que en principio era una labor a priori sencilla ya que con que me acordase de meter: bañador, gorro, gafas, chancla y toalla cubría el expediente de sobra…
En principio no necesitamos nada más para ir a la piscina. Sin embargo, el otro día tuve que cambiar de bolsa de deporte y empecé a ver la cantidad de trastos que llevamos los triatletas a la piscina.
En primer lugar vamos a ver qué artículos son básicos:
- Bañador: Salvo que entrenes en alguna piscina nudista (desconozco si existen) te van a llamar la atención si no lo llevas, creedme he visto a gente ir a nadar en calzoncillos.
- Gorro: Aquí en mi opinión todos deberíamos de llevar gorro (incluso los calvos).
- Gafas: Es cierto que he visto a gente entrenar sin ellas, pero yo si que las recomiendo principalmente por la de productos con los que se tratan las piscinas.
- Chanclas: Algo básico si no quieres correr el riesgo de coger hongos en los pies.
- Toalla: Para secarte después del chapuzón y de la ducha (si tu gimnasio es de los que permite ducharse)
- Reloj deportivo: Ya sabemos todos que si no lo subimos al Strava no cuenta el entrenamiento.
En un segundo nivel tendríamos los artículos de entrenamiento, estos artículo no es necesario que estén permanentemente en la mochila, y sólo los llevaremos el día que vayamos a usarlos:
- Palas de natación: Elemento muy útil a la hora de aumentar fuerza y mejorar nuestra brazada.
- Aletas: Otro instrumento que no debe faltar en nuestra mochila si ese día queremos hacer trabajo de pierna.
- Pinzas para la nariz: Cuando estamos aprendiendo a dar el volteo uno de los principales problemas con los que nos podemos encontrar es que nos entra agua por la nariz, bien con este accesorio evitaremos ese problema hasta que vayamos perfeccionando la técnica.
- Pull: Muy útil para los días de técnica, ya que permite trabajar tanto la brazada como la patada.
- Neopreno: Aunque los nadadores puros no usan el neopreno en la piscina es cierto que los triatletas si que conviene que de vez en cuando le saquemos del armario y no sólo el día de las competiciones.
Por último tendríamos ya una serie de artículos opcionales:
- Bote de agua/isotónico: Útil ya que no sólo nos ayuda a recuperar si no que además podemos pegar plastificado el entrenamiento del día.
- Tapones para los oídos: Son recomendables para evitar esa sensación incómoda de tener agua metida en los oídos y que a veces cuesta que salga.
- MP3 acuático: Puede ser útil en entrenamientos largos como puede ser un 2500 a ritmo de competición, aunque particularmente me gusta más ir pensando en mis cosas o ir escuchando los sonidos de fondo de la piscina.
Ahora decidme, ¿Qué soléis llevar a la piscina? ¿Se os ocurre algún artículo que me haya podido dejar?
