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Rico Bogen habla sobre cómo ha cambiado su vida tres meses después de proclamarse Campeón Ironman 70.3 y sobre sus objetivos para el 2024

INTRODUCCIÓN


A las puertas de comenzar la temporada 2024 de triatlón, Rico Bogen, el actual Campeón del Mundo Ironman 70.3, ha dado una entrevista para hablar sobre cómo le ha cambiado la vida el título mundial y sobre sus objetivos del año.

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DE LA NATACIÓN AL TRIATLÓN DE MEDIA DISTANCIA


Aunque cada vez son mas los jovenes que directamente empiezan con el triatlón como su deporte, la mayoría de los triatletas de hoy en día comenzaron su infancia realizando otros deportes. Éste también fue el caso de Rico Bogen quien tenía en la natación su principal actividad “con 5 años empecé con la natación e incluso cuando me iba haciendo mayor, empecé hacer dobles sesiones de agua que no me permitían hacer otros deportes

No fue hasta sus últimos años en edad escolar cuando comenzó a correr y a hacer triatlón, un deporte que le acabó apasionando “con 16 años empecé con el triatlón en la corta distancia corriendo carreras en Alemania”.

Aún así, no fue hasta el año post pandemia donde el alemán dio el salto y tuvo la suerte de participar en las primeras copas del mundo “en el 2021, tras el Covid, siendo sub 23, comencé haciendo algunas copas del Mundo en Europoa y África. Intenté conseguir puntos para disputar copas del mundo pero al no ser un gran corredor, me fue imposible

Un hecho que rápidamente le hizo decantarse por la Media Distancia y debutar en ella en 2023

CORTA DISTANCIA VS MEDIA DISTANCIA


Tal y como el mismo Rico Bogen reconoce, para él, tanto la corta distancia como la media distancia son muy similares a la hora de llevar a cabo una preparación. La gran diferencia es pasar de la bici de ruta a la bici de contrarreloj “lo único que tienes que hacer es acostumbrarte a la cabra y meter entrenamientos en ella. Lo demás es todo igual. Pero si hablamos de la larga distancia, eso sí que es totalmente diferente”

Aún así, sí que hay algo que diferencia mucho a la hora de disputar carreras en la corta distancia o en la media y es el dinero que hay detrás “en la corta distancia si no estás entren los cinco primeros en todas las carreras, es muy difícil que te sea rentable”. Un hecho que también hizo que la decisión de dar el salto a la Media Distancia le fuese más sencillo

TEMPORADA 2023


La temporada 2023 fue la del salto a la Media Distancia para un Rico Bogen que aún no se había estrenado en ella. Un cambio con el que estaba con confianza pero como que le daba respeto “confiaba en mi y sabía que iba a rendir bien por mis cualidades en la natación y en la bici pero es verdad que esos kilómetros de más me daban respeto

Su debut, en el Ironman 70.3 de Lanzarote ya hizo ver que el potencial del alemán en la distancia era importante aunque no fue hasta su segunda carrera en la distancia donde se dio a conocer “el cuarto puesto logrado en mi primera carrera como PRO en Lanzarote me dio confianza pero ganar en el Ironman 70.3 Kraichgau contra Patrick Lange fue un punto de inflexión

CAMPEONATO DEL MUNDO IRONMAN 70.3 LAHTI 2023


La victoria de Rico Bogen en el Mundial Ironman 70.3 disputado en Finlandia fue una absoluta sorpresa para propios y extraños. Tal fue así, que hasta él mismo no se lo creía “sabía que estaba en mi mejor estado de forma del año, incluso tenía mejores números que cuando gané en Kraichgau, pero ni se me pasaba por la cabeza ganar”. Un resultado que jamás se lo había imaginado y más teniendo en cuenta la lista de salida que había en Lahti “pensaba que si rendía a mi mejor nivel, podría lograr un Top5 pero no más porque el nivel que había era altísimo y había triatletas cuyo objetivo era esa carrera como Sam Long o Lionel Sanders

Una carrera en donde Rico Bogen estuvo en todo momento con el grupo cabecero y no fue hasta la media maratón donde decidió dar el golpe definitivo “hasta la primera mitad de la media maratón no supe que podía ganar. Pasé la primera de las dos vueltas del circuito de carrera a pie con 1:20 de ventaja y me iban diciendo que estaba siendo de los más rápidos. Ahí fue cuando por primera vez me creí ganador

SENTIMIENTOS DEL CAMPEÓN


Rico Bogen se convirtió con su victoria en Finlandia el triatleta más joven en proclamarse Campeón del Mundo Ironman 70.3. Un hecho que no se lo empezó a creer hasta pasado unos días “lloré de alegría y tardé días en darme cuenta de lo que había”.

Unos días post carrera donde recibió multitud de felicitaciones de gente con la que incluso hacía años que no hablaba pero también de gente del mundo del triatlón “mi mujer me dijo que tras la carrera, Sam Long se le acercó para que me felicitara y aprovechó para preguntarle que quién diablos era y por qué corría tanto

CAMBIO DE VIDA TRAS EL MUNDIAL DE LAHTI A NIVEL DE PATROCINIOS


Ser Campeón del Mundo Ironman 70.3 te da un prestigio, dentro de la poca notoriedad que tiene el triatlón en el deporte global, bastante alto. Ese título ha ayudado a Rico Bogen a hacerse un nombre en el circuito y a llamar la atención de muchas marcas “durante las semanas después de ganar el mundial me empezaron a escribir por Instagram algunas marcas”.

Fue a partir de ese momento donde empezó un largo proceso de negociación con los distintos sponsors para intentar llegar a distintos acuerdos “el título me ha abierto muchas puertas a nivel de contratos aunque si te soy sincero, a nivel financiero, pensaba que iba ser más fácil”. Un indicador que hace ver la dificultad que se tiene para poder vivir del triatlón que incluso un Campeón del Mundo Ironman 70.3 tiene dificultades para lograr acuerdos económicos.

Un hecho que tiene que ver con el rumbo que están cogiendo las redes sociales, principal escaparate de las marcas “las marcas ya no buscan únicamente que ganes carreras, quieres que seas “influencer” y tengas presencia en redes sociales para dar visibilidad a sus productos”. Tal es así que hoy en día, en muchos contratos de patrocinios, las marcas exigen un número de contenido mensual por parte de los patrocinados “ahora en los contratos con los sponsor te pone el número de publicaciones que tienes que hacer al mes, el número de historias y demás

PUNTOS FUERTES DE RICO BOGEN


El rendimiento de Rico Bogen durante su primer año en la Media Distancia fue una sorpresa. Muy pocos rivales conocían realmente su talento, su calidad y el perfil de triatleta polivalente y completo que tiene “mi mayor ventaja es que soy bueno en las tres disciplinas, es decir, no tengo una debilidad como pueden tener Lionel Sanders o Sam Long en la natación

Un aspecto que en el triatlón de hoy en día es totalmente fundamental para poder estar en competición desde el primer momento y tener la posibilidad de jugar distintas estrategias “si sales delante en la natación, tienes la posibilidad de jugar tus cartas. Sin embargo, si pierdes tres minutos, tu única estrategia para ganar es ir a tope todo el día

Un perfil de triatleta, el del alemán, muy similar al de su compatriota Jan Frodeno “Frodeno ha ganado tanto, entre otras cosas, porque no tenía ningún punto débil en ninguna de las tres disciplinas

PRETEMPORADA 2024


La temporada 2024 se presenta muy emocionante con los grandes eventos que tendremos en el triatlón. Un año que Rico Bogen ya ha empezado a afrontar comenzado su pretemporada en tierras africanas “a principios de año me fui tres semanas a entrenar en Namibia en altitud y con bastante calor (30º-35º)

Un pequeño Training Camp en el que pudo compartir entrenamientos con otras federaciones distintas a la suya “la federación alemana estuvo allí a finales de 2023 y yo he estado con la federación holandesa y suiza compartiendo algunos entrenamientos

T100 TRIATHLON TOUR VS IRONMAN PRO SERIES


El 2024 va a estar marcado por los dos grandes eventos que se estrenan que son el T100 Triathlon Tour y el Ironman PRO Series. Dos opciones diferentes por las que decidirse ya que como el mismo Rico Bogen comenta “el único que podría hacer las dos series sería Kristian Blummenfelt y no lo va hacer porque se va a centrar en París y en Kona

En el caso del alemán, la decisión la tiene totalmente decidida “aunque recibí la invitación para correr el T100 Triathlon Tour cuatro días antes del anuncio, estoy muy contento de que hayan contado conmigo para estar en este gran evento

Ocho carreras que completan el T100 Triathlon Tour que comenzarán en el mes de marzo y finalizarán en el mes de noviembre. Nueve meses donde los triatletas tendrán que ajustar muy bien la planificación para poder rendir bien durante todo ese periodo “en mi caso, empezaré la temporada en Miami en marzo pero durante el mes de agosto pararé completamente para coger fuerza y llegar a las últimas pruebas del año en buen estado de forma

OBJETIVOS 2024


Aunque con el T100 Triathlon Tour el objetivo del alemán está claro, independientemente de las carreras que quiere ganar, que las tiene, el principal objetivo del año lo tiene claro “quiero demostrar que puedo ganar cualquier carrera y que el título de Campeón del Mundo Ironman 70.3 no ha sido cuestión de un buen rendimiento en una carrera

Aún así, hay dos grandes citas en las que Rico Bogen tiene puesto su punto de mira “la carrera de Londres a la que podrá venir mi familia y amigos y el Mundial en Nueva Zelanda son dos pruebas que tengo bien marcadas en el calendario

A nivel global, lo que tiene claro el alemán es que ganar la clasificación general del T100 Triathlon Tour va a ser muy complicado aunque sí que tiene un puesto en la cabeza “‘estaría bien hacer un Top5 en la clasificación general y poder subirme al podium en una o dos carreras del T100 además de en el Mundial de Nueva Zelanda

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