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Jonathan y Alistair muestran en su canal de Youtube cómo llevan a cabo un “tempo run” de aproximadamente 1 hora.

Aunque estén preparando pruebas diferentes, los Brownlee entrenan juntos siempre que pueden. Buena prueba de ello es la sesión de “tempo run” que han publicado en su canal de Youtube. En el vídeo podemos ver a los hermanos británicos preparando la carrera a pie en Inglaterra, donde siguen poniéndose a punto para sus próximos objetivos. Y es que a pesar de que todavía desconocemos cómo enfocará Alistair este 2019 (no descarta la idea de competir en Tokio 2020), todo apunta a que Jonathan se estrenará este año en las Series Mundiales de Bermuda a finales de este mes.

En el entrenamiento que nos muestran, los de Leeds comienzan calentando 25′ a ritmo suave. Alistair y Jonathan continúan con 20′ más a ritmo para terminar con un tercer bloque de más calidad. En el caso del mayor de los hermanos, esta última parte consta de 2 series de 8′. Por su parte, Jonathan suma otros 20′ más sin pausa a un ritmo medio de 3’07″/km. 

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