De manos de nuestra redactora Judith Perez nos llega esta interesante entrevista a Cristina Mitre, directora de belleza de la revista ELLE
Seguramente, ella nunca pensó que unas zapatillas de correr, pudieran llevarla tan lejos. Cristina Mitre es una mujer trabajadora, deportista, comprometida… ¿Qué otro adjetivo podrías añadir para presentarte?
Probablemente y, como dicen en mi casa, “contumaz y persistente”. Soy como esa gota malaya, como el rayo que no cesa, me cuesta aceptar un no por respuesta. Soy muy perseverante y me imagino que eso me ayuda a seguir corriendo cuando mis piernas piden a gritos descanso.
¿Cuánto tiempo hace que corres? ¿Empezaste por salud, para adelgazar…?
Pues como el 90 % de las mujeres lo hice para perder peso porque sabía que el ejercicio cardiovascular es el más efectivo para quemar grasa. Sin embargo, nunca pensé que me engancharía tanto y ahora mi preocupación no se mide en gramos, sino en segundos, los que quiero arañar al crono cada vez que corro.
¿Qué ha supuesto el running en tu vida?
Pues una increíble sorpresa. Nunca pensé que terminaría planteándome correr una maratón o que un día más de 300 mujeres vendrían a correr conmigo al Parque de El Retiro por la investigación de la leucemia infantil.
¿Entrenas para llegar a cumplir un objetivo, acabar una carrera..?
Para mí es súper importante tener una carrera en mente, un objetivo que superar porque si no siempre tendría mil excusas para no calzarme las zapatillas. Ponerse una meta (alcanzable) es clave para que la motivación no decaiga.
¿Cómo surge el movimiento #mujeresquecorren? ¿Qué relación tiene con el proyecto unoentrecienmil.org?
Mujeres que Corren nació de un wassap entre cuatro amigas. Había quedado a entrenar en el Parque de El Retiro con las atletas Tamara y Amaya Sanfabio y con la editora gráfica Eva María Tome y les dije que sería una buena idea invitar a todas las mujeres de Madrid a correr con nosotras. Pensé que me llamarían loca pero les pareció una idea estupenda. Así que, con la fuerza de las redes sociales y a través de mi blog (ThebeautyMail.blogs.elle.es) nuestro mensaje se viralizó. El pasado uno de febrero conseguimos reunir a más 75 mujeres. Hoy, ocho meses más tarde, y después de ocho quedadas, tenemos más de 9.000 followers en redes sociales (facebook/mujeresquecorren; @MQCbycrismitre) y de media en cada convocatoria congregamos a unas 200 mujeres. El pasado mes de marzo llegamos a colapsar el parque de El Retiro con una marea de más de 300 corredoras. Además, nos hemos ido de running tour para llevar nuestro mensaje a ciudades como Gijón y Bilbao. El pasado 20 de octubre estuvimos en Barcelona. Mujeres que corren es un movimiento social que se alimenta de la pasión y de la energía de esas miles de mujeres que nos siguen a diario. No somos una Fundación ni una ONG, nuestro objetivo es conseguir que cada vez más mujeres opten por la vida sana a través del ejercicio (en este caso correr) mientras hacemos que nuestros kilómetros cuenten en la investigación de la leucemia infantil. Para participar en nuestras quedadas, sólo hay que venir con muchas ganas de pasarlo bien y con un dorsal solidario de Uno Entre Cien Mil (www.unoentrecienmil.org), una fundación que tiene como objetivo lograr la financiación de un proyecto de investigación de la leucemia a través de la venta de sus dorsales solidarios.
¿Cómo son las quedadas de #mujeresquecorren? ¿Por qué sólo son para mujeres esos encuentros?
En nuestras quedadas, admitimos todos los niveles: desde las que no han corrido nunca pero quieren intentarlo, hasta las que son capaces de completar diez kilómetros y “son unas máquinas”. Además, enseñamos a las chicas ejercicios de fuerza, técnica de carrera y estiramientos. Para terminar, organizamos un sorteo solidario con material deportivo, productos y tratamientos de belleza. Para participar en nuestros encuentros, sólo hay que traer un dorsal de Uno Entre Cien Mil (unoentrecienmil.org) para la investigación de la leucemia infantil, porque un euro puede dar la vuelta a una estadística. Hoy, el 80% de los niños que sufren leucemia se cura pero aún queda un 20% que pierde la batalla. Las #mujeresquecorren ayudarán a que ese dato cambie.
Los eventos son sólo de chicas porque nuestro objetivo es que cada vez sean más las mujeres que participan en las carreras populares y nuestras quedadas son una buena oportunidad para que se animen. Hay muchas chicas a quienes les intimida las carreras populares, tienen miedo de no ser lo suficientemente rápidas o les da pudor que la gente las vea correr, por eso nuestros encuentros son una buena oportunidad para superar miedos y hacer panda. No es una competición, porque no hay meta, ni chip, ni cronómetros. El objetivo es disfrutar de nuestra afición en compañía de otras mujeres. Para las mujeres el carácter social del running es muy importante. En general, nos gusta hacer deporte acompañadas y si es con una amiga, mucho mejor. Creo que la clave del éxito de Mujeres que Corren es que ha sido un punto de unión y conexión entre muchas chicas que hasta ahora corrían solas. Nuestras quedadas les han ayudado a conocer a otras mujeres con las que compartir afición. También hay quien no terminaba de animarse con esto el running y asistiendo a nuestras quedadas han decidido darle una oportunidad, porque han encontrado a otras mujeres que están en su misma situación. Además, el ejemplo de otras corredoras más expertas también les ayuda, porque les sirve como aliciente para seguir intentándolo. A las novatas siempre les digo que todas hemos empezado caminando para terminar corriendo. Todo el mundo puede correr, sólo hay que intentarlo. Para las que ya corren, nuestras quedadas son una oportunidad de disfrutar de nuestra pasión con otras mujeres, conocer a otras chicas con las que ir a las carreras e incluso entrenar juntas para preparar una prueba. Correr con nosotras te ayuda a hacer nuevas amigas.
¿Dónde va a ser la próxima quedada de #mujeresquecorren?
En diciembre probablemente nos volvamos a reunir en Madrid para celebrara la Navidad y en enero retomamos nuestro running tour. Valencia, Sevilla, Zaragoza están en nuestro planes pero esperamos visitar otras muchas ciudades a lo largo del 2014.
¿Algún consejo para animarnos a correr?
¿Qué pierdes por intentarlo? La satisfacción es enorme. Correr es un privilegio que ninguna mujer se debería perder y pasar por un arco de meta produce una sensación increíble.
Y ya puestos… ¿Algún consejo de belleza para las corredoras?
Pasamos muchas horas al aire libre así que la protección solar es de uso obligado los 365 días del año. Sí, aunque no haga sol, porque la radiación UVA (la que provoca las manchas y el envejecimiento prematuro de la piel) es capaz de atravesar las nubes. Un factor de protección 30 es suficiente y se debe aplicar media hora antes de salir a correr
Muchas gracias, Cristina! Esperamos que las #mujeresquecorren sean cada vez más!
@cristinamitreimagen portada http://www.mundodeportivo.com/
