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Si necesitabas una batería de ejercicios de técnica para mejorar tu natación, estás en el video adecuado. Te dejamos los 20 favoritos del más rápido de la clase.

Descubre cómo llevar tu natación al siguiente nivel con este video exclusivo, en el que Guillem Rojas, triatleta y ex-nadador de élite, sus secretos para optimizar tu técnica de nado, permitiéndote nadar más eficientemente y con menos esfuerzo con estos 20 ejercicios de técnica para natación.

Cada ejercicio está diseñado para fortalecer aspectos clave de tu natación, desde la respiración, la patada, la brazada y hasta la posición del cuerpo y la coordinación.

Aprenderás ejercicios prácticos que puedes incorporar en tu rutina de entrenamiento, ya seas un nadador principiante buscando mejorar tus fundamentos o un nadador avanzado enfocado en perfeccionar tu estilo.

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Este video es tu guía completa para entender los principios detrás de una buena técnica de natación y cómo aplicarlos a través de ejercicios específicos. Ya sea que busques consejos para nadar mejor, técnicas para nadar con menos esfuerzo, o ejercicios específicos que te ayuden a mejorar tu natación, este video es para ti.

Únete a nosotros y transforma tu manera de nadar con las estrategias de un experto.

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FORMACIÓN NATACIÓN EFICIENTE

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