Raquel Domínguez es la chica de hierro con una sonrisa siempre en la cara. Sin poder usar sus brazos ha logrado acabar el II Half Triatlón de Sevilla.
desde triatletas en red decimos NO al dopaje y te dejamos esta infografía con sus efectos secundarios.
Acabada la temporada a muchos nos cuesta recuperar la motivación. Aquí puedes hacerlo en 5 pasos gracias a nuestra psicóloga Raquel del Águila,
Con la llegada del frío, los ejercicios de calentamiento antes de entrenar toman importancia. Cinco ejercicios de calentamiento.
Fibra, aceite, productos integrales, pan… Existen muchos mitos en nutrición, especialmente en el mundo del deporte. ¿Realidad o mentira? Vamos a verlo.
Tapering es una de las palabras más populares entre los atletas de resistencia. Que tire la primera piedra aquel que nunca la haya utilizado… pocos, ¿no?
Muchas veces nos preguntamos qué es importante desayunar antes de una competición. Mantener rutinas y comer ligero, fundamental.
Nuestro equipo de expertos en dietética y nutrición responden vuestras dudas sobre bebidas recuperadoras
La propuesta recuperadora de la marca Etixx pasa por nuestra #ZonaTest. Analizamos el batido de recuperación Etixx Recovery Shake sabor frambuesa y kiwi.
Un estudio ha investigado si la toma de cafeína, en sus diversos formatos, produce una mejora del rendimiento deportivo. Aquí te mostramos los resultados.
