SportCoach Academy lanza su formación online para Sprint y Olímpico

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SportCoach Academy, plataforma específica de formación en varios deportes y triatlón, acaba de lanzar un muy interesante curso específico para triatletas Sprint y Olímpico

El “Manual de Entrenamiento Sprint Olímpico” es precisamente eso, una guía sobre todo práctica para ayudarte a entrenar y progresar como triatleta.


El curso lo forman 5 módulos que abarcan todo lo necesario para ayudarte en tu entrenamiento:

  1. Un solo deporte, tres disciplinas. Donde se estudia la verdadera importancia de cada segmento
  2. Tu técnica, fundamental.  Se trata en profundidad la técnica de cada sector y las transiciones, con video-tutoriales de ejercicios prácticos en piscina y técnica de carrera.
  3. Comienza tu entrenamiento. Desarrollan 3 aspectos fundamentales desde la teoría y práctica:
    1. La prevención con ejercicios de activación, movilidad y trabajo en seco para natación.
    2. Entrenamiento de fuerza a través de ejercicios funcionales
    3. La resistencia como protagonista. Aprende a organizar tus propias sesiones en base a un objetivo
  4. Planifica tu entrenamiento. En este módulo se facilita una plantilla excel para facilitarte a que te lances a diseñar tus propios entrenamientos
  5. El día de competición. ¿Qué comer, cómo calentar, cómo organizarme, qué estrategia seguir…? Trucos, consejos y muchos más para el día de carrera


Este curso lo desarrollan entre 3 docentes referentes del entrenamiento y triatlón: Jorge Ortega, con mucha experiencia dentro del mundo de la formación y del entrenamiento, un conocedor “científico” del triatlón. Pere Marquina, con su aportación práctica y experiencia en el trabajo de prevención y de fuerza con triatletas, y nuestra triatleta internacional María Pujol, entrenadora y triatleta en activo.


El curso se realiza 100% online, multiplataforma, a tu ritmo, a través de video tutoriales . Más de 30 capítulos y con certificado de 40 horas de formación.

Valora tu tiempo y entrena con cabeza.
¡Aprovecha que hasta el día 5 está en oferta de lanzamiento!


Más info: https://sportcoach.es/sprint-olimpico/  y triatlon@sportocoach.es

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About Author

Roger Manyà

1998. Triatleta & Comunicación