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Pablo Docal

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Entrenador Nacional de Triatlón, escritor aficionadoy triatleta globero...más o menos.

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Te dejamos con el ABC del entrenamiento en rodillo para estos días de confinamiento Es común pensar que el único material para hacer rodillo que se necesita...

Mejora tu respiración en el agua con estos consejos

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El “taloneo” en la carrera a pie: causas y soluciones

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Aprende a elaborar tu perfil de potencia y saca el ciclista...

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Consideraciones para elegir un buen club

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Entrenando con potenciómetro – Zonas de potencia

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Test Wingate, un valioso test de potencia que poca gente conoce

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¿Estás comenzando a correr? Mejora tu resistencia aeróbica con los “CaCos”

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¿Qué son los umbrales y las zonas de entrenamiento?

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