Como todos sabemos la técnica en la natación, es un aspecto fundamental de cara a conseguir unos mejores ritmos. Desde mi experiencia con la natación
Pensar en triatlón de larga distancia y no acordarse de Lionel Sanders es casi inevitable. El carismático triatleta canadiense sin duda da espectáculo nadando, encima
Ya hace más de 200 años Hipócrates (460 adc- 370 adc) observó que un pueblo nómada que vivía al norte del Mar Negro (los escitios)
A lo largo de una temporada, nos marcamos una serie de objetivos, donde queremos llegar en el mejor estado físico. Son los llamados picos de forma.
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Saber aprovechar las circunstancias del nado en un triatlón es parte del juego. Sacar partido de ello, y hacerlo bien, nos va ahorrar energía y
El ya ex entrenador canadiense Jono Hall, fue señalado por abusar de la relación entrenador / atleta y no crear un entorno sano en los
¿Te duelen los tobillos o alguna otra parte del pie después de entrenar? Evita cualquier tipo de lesión con las claves que te damos en este artículo.
El día a día de un deportista, aunque sea aficionado, implica desgaste y puede provocar lesiones. Por ello, hoy hablamos sobre el masaje deportivo.
Hawái ha vuelto a implementar estrictas restricciones en Oahu y Big Island, con reuniones al aire libre de 25 personas con una posible exención para
