Avilés será el epicentro del Campeonato de España de Duatlón
marzo 24, 2021
El Campeonato de España de Duatlón se hará los días 10 y 11 de abril 2021 en Avilés, que se ocupará un año más de acoger el evento.
sport
¿Sabías que frenar bien te hace (mucho) más rápido?
marzo 23, 2021
Hoy te traemos algunos consejos que son importantes a la hora de dominar el “frenado rápido” para controlar tus bajadas y tus curvas.
Eufemiano Fuentes ‘canta’ sobre el dopaje consentido por los países
marzo 23, 2021
El polémico médico deportivo Eufemiano Fuentes, protagonista de la Operación Puerto, es el entrevistado del próximo programa de ”Lo de Évole” Cuando nos preguntamos si
¿Existe realmente “el peso ideal” en la mejora del rendimiento? Estos son los argumentos de la ciencia
marzo 22, 2021
Todavía escuchamos noticias sobre el “peso ideal”, el peso al que supuestamente corres más rápido. ¿Existe un peso ideal para correr?
¿Deberías probar el ayuno intermitente para un mejor rendimiento físico?
marzo 18, 2021
Un estudio ha sugerido que, el ayuno puede afectar al rendimiento de la carrera y rendimiento físico. ¿Te atreves a probarlo?
¿Consejos prácticos y fáciles para mitigar el dolor durante nuestra maratón?
marzo 17, 2021
Casi todo el mundo experimenta algún que otro dolor durante una maratón, pero no significa que sea inevitable si las cosas se hacen bien.
Regeneración nocturna: Dormir en plena forma
marzo 16, 2021
Dormir está lejos de ser una pérdida de tiempo. Es fundamental para tener éxito tanto como deportista y para la regeneración nocturna.
La “Nikenización” del running. Una reflexión de obligada lectura de Joan Rius
marzo 16, 2021
La eficacia del pie del corredor parece que depende de la zapatilla y no del entrenamiento. El pie del corredor se ha Nikenizado puesto que
4 trucos fáciles para recuperarte de un entreno patético y volver a tope
marzo 15, 2021
Todos y todas a veces pasamos por un mal entreno de natación. Hoy te mostramos cómo no desmotivarte y volver a la carga.
¿Dónde seguir el Challenge Miami ? Te esperamos en nuestro programa EN DIRECTO
marzo 12, 2021
Os esperamos desde las 18:45 en nuestro canal en YOUTUBE con nuestro PROGRAMA ESPECIAL CHALLENGE MIAMI Sigue en directo la restransmisión gratuitamente en nuestro canal
