Adapta tu alimentación a los periodos de descanso
noviembre 16, 2018
Te damos cinco consejos nutricionales para que sepas qué comer en fases de la temporada de baja intensidad. Cuida tu alimentación, tu cuerpo lo agradecerá.
Salud
¿El café es beneficioso para los deportistas?
octubre 26, 2018
Un estudio cuantifica los beneficios del café en el deporte, la bebida más conocida en el mundo y nuestro aliado. ¡Y lo cierto es que puede sernos muy útil!
Hydra Zero y Fuel Gel, novedades de NUTRISPORT
agosto 29, 2018
La marca española, líder en nutrición deportiva, acaba de presentar dos importantes novedades en su ya amplio catálogo de productos para los amantes del deporte
¿Cómo afecta el estrés a tu cuerpo y rendimiento deportivo?
agosto 9, 2018
Como triatleta, estarás “obsesionad@“ con tener los mejores materiales para un triatlóin. Pero hay un lastre que subestimamos: el estrés.
Muerte súbita cardíaca en deportistas: Qué debemos saber y cómo prevenirla
julio 18, 2018
En nuestra sociedad los atletas son vistos como un modelo de salud. El perfil de deportista va desde el profesional élite hasta el aficionado con
Problemas asociados en el triatleta a no compensar muscularmente
junio 11, 2018
Cuando hacemos un deporte aeróbico, se desarrollan los músculos implicados en esos gestos motrices haciéndonos mejores nadadores, ciclistas y/o corredores.
Viajar para competir y alimentarse sano es posible si sabes cómo
junio 6, 2018
¿Cómo te alimentas los días previos a la carrera si estás lejos de casa? ¿Sabes programar los horarios y las comidas? Viajar y alimentarse de forma saludable
Hidratación: ¿Uso o abuso?
abril 12, 2018
La importancia de la hidratación está fuera de duda pero ¿puede tener un efecto contraproducente? Alimmenta nos lo explica.
¡Combate al enemigo! Lesiones habituales en el triatleta
marzo 28, 2018
Estas son lesiones habituales del triatleta, seguro que reconoces los síntomas de alguna de ellas , ¡O de todas! No te apures…¡No estás solo!
Espirometría forzada ¿Qué es?
marzo 5, 2018
¿Qué es y para que sirve su control?, nos lo cuentan nuestros amigos de correfacil La espirometría es la técnica que mide los flujos y
