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Consejos para mejorar en triatlón.

¿Cuánto hace que no lavas tus zapatillas? Descubre estos consejos para...

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Llegas a casa después de una tirada larga de BTT y lo primero, si ha habido barro, es limpiar la bici, que quede bien...

5 claves para disfrutar de la bicicleta en invierno

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La llegada del frío hace que muchos triatletas y ciclistas nos lo pensemos dos (y tres) veces antes de salir a pedalear con nuestras...

5 consejos de Dolça Ollé para mejorar en el sector ciclista

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Segunda entrega del serial y esta vez de la mano de la triatleta INVERSE Dolça Ollé, que nos cuenta sus secretos para progresar con...

¿Qué debemos comer antes de los entrenamientos?

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Para que los entrenos salgan como deseas, descansar es importante pero la nutrición también es clave. Tanto las comidas principales como las ingestas que...

#SwimTips: Aprende a nadar con el codo alto

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Desde Zone3 nos cuentan cómo conseguir un agarre en crol óptimo y eficiente y qué ejercicios debemos de practicar para conseguir este "agarre con codo alto",...

#BikeTips by Canyon: ¿Cómo podemos mejorar las subidas en ciclismo?

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Desde Efecto Dorsal nos explican algunos consejos y claves para convertirnos en auténticos especialistas de la escalada sobre la bicicleta. Mejorar en las subidas es...

¿Cómo debe afrontar el Triatlón de Zarautz un popular?

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Es necesario que seamos siempre conscientes de que nuestras obligaciones, familias y trabajos cotidianos dan doble merito a todo lo que haces para disfrutar...

¿Cómo podemos convertir nuestra bici de ruta en una cabra?

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Tener en casa una bicicleta de ruta y otra de triatlón de Media y Larga Distancia supone una inversión considerable. Por ello, los compañeros...

Los 5 consejos de Helene Alberdi para mejorar tu natación en...

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Una de las mejores triatletas a nivel nacional, Helene Alberdi, nos habla sobre cómo mejorar en su gran especialidad: la natación. Una auténtica crack de...

Los entrenamientos favoritos de Jan Frodeno para preparar un Ironman

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El campeón del mundo en 2015 y 2016 ha elegido algunas sesiones clave para preparar una carrera de Larga Distancia de la mejor forma...