En esta nueva sección, Miki Martínez de Fisiopremià nos plantea el mito de combinar las zapatillas de entrenamiento con las de competición. ¿Es un mito?
Cada vez son más las personas que se animan a practicar deporte, una gran noticia. Pero antes de empezar es recomendable hacerse pruebas de esfuerzo.
A lo largo de una temporada, nos marcamos una serie de objetivos, donde queremos llegar en el mejor estado físico. Son los llamados picos de forma.
Hablamos sobre todos aquellos factores ajenos al entrenamiento que también afectan a nuestro rendimiento y que todo triatleta debe tener muy en cuenta.
Nuestra entrenadora y triatleta Ivet Farriols analiza el descenso del rendimiento deportivo. Porque ¿cuánto tardamos en perder la forma?
La pretemporada va quedando atrás, los entrenos empiezan a incluir todas las disciplinas, el volumen aumentará y la intensidad ganarán terreno.
Desde hoy, los primeros en apuntarse a recibirán una oferta en cualquiera de las distancias, a excepción de la olímpica, que se abrirán próximamente. El
Los deportistas también pueden padecer trastornos, independientemente a su actividad deportiva como podría ser un deportista con trastorno de personalidad o depresión, así como relacionados
La psicóloga deportiva Raquel del Águila te da algunas claves para que afrontes tus próximos retos cargado de confianza, algo indispensable para tener éxito en lo
Nuestro colaborador Enric S. Bonilla calcula cuánto deberemos invertir en material de carrera a pie si queremos comenzar a practicar triatlón.
