David Giménez
Recuperar energía con buenos alimentos
Sin duda, para algunos el momento post-entreno es uno de los mejores. Con los deberes hechos y la sensación de haber trabajado, disfrutar de...
Ideas económicas para hacerle un regalo de Navidad a un triatleta
Llegan las Navidades y elegir qué regalar puede no ser tarea fácil. Si tienes un triatleta en tu entorno familiar o de amistades, te...
¿Qué debemos desayunar antes de una competición?
Son muchos los deportistas amateurs que no eligen bien su desayuno en un día de carrera. Hoy hablamos de aquellos alimentos óptimos para estar...
¿Qué debe tener nuestra lista de la compra?
Entrenamiento físico, preparación mental, prevención de lesiones y alimentación. Son muchos los elementos que entran en juego cuando preparamos un reto deportivo. En Triatletas en...
¿Debemos competir cuando estamos resfriados?
Llegan meses de frío y bajas temperaturas y con ellos los resfriados, que nos permiten seguir haciendo actividad física pero condicionan nuestro rendimiento. ¿Es...
Natación: entrena los cuatro estilos
Construye TU mejor triatleta, formándote desde las bases de la natación
La variedad es un principio fundamental en el entrenamiento, que permite mejorar el rendimiento...
30 infalibles consejos para mejorar tu carrera a pie
A veces, aquellos pequeños comentarios o consejos que oímos de fondo, indirectamente, son los más útiles. Te dejamos este check list.
Correr de 12 a...
#nosotrasSÍ una marea rosa y solidaria liderada por Maria Pujol
Para luchar contra la contínua discriminación de la mujer. Para descubrir un deporte tan apasionante como el triatlón. O simplemente para compartir momentos especiales en...
José Manuel Quintero, un devorador de sueños
Su palmarés es tan mayúsculo y admirable como la actitud que demuestra día tras día. Subcampeón del mundo y campeón de Europa de duatlón,...
Consejos para mejorar las transiciones
Podríamos decir, sin temor a equivocarnos, que la gran mayoría de triatletas centran su entrenamiento en la natación, el ciclismo y la carrera a...