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Estrategias para superar nuestros días de mierda

mayo 21, 2021

En el agua solemos obsesionarnos con las cosas malas. Hoy te ayudaremos a entender por qué las adversidades forman parte del aprendizaje.

mayo 20, 2021

Una patada fuerte y consciente es esencial para mejorar nuestro rendimiento en la piscina y fortalecer nuestra musculatura.

mayo 19, 2021

Aprender estilos como la mariposa o la braza, hay muchos beneficios. Hoy te ayudamos a entender por qué y cómo puedes aprenderlos.

mayo 17, 2021

La regla del 10 por ciento dice que para no lesionarse entrenando, nunca debes aumentar tu kilometraje en más del 10% en una semana.

mayo 14, 2021

A continuación os dejamos tres ejemplos de entrenos en bloque que pueden venirte como anillo al dedo de ahora en adelante.

mayo 13, 2021

¿Por qué no soy más rápido en mis carreras? Para responder a esta pregunta tenemos volver a aprender las claves que nos hagan más eficientes.

mayo 12, 2021

Estas son las cintas de correr de Amazon que más han gustado a sus usuarios., Hoy te ayudamos a encontrar la mejor cinta de correr para ti.

mayo 5, 2021

Estos sencillos consejos y trucos pueden hacer que tus gafas se mantengan más tiempo transparentes y antiempañantes y los desconocías.

mayo 4, 2021

Aunque las distancias de un triatlón Sprint sean muy cortas, debemos estar preparados y tenerlo todo bajo control. ¿Verdad?

abril 29, 2021

Los entrenadores defienden una que trabajar la técnica es esencial para obtener mejores resultados en las competiciones. ¡Vamos a por ello!